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【科学】「絶食」によって若返る可能性･･･京大が発見 YouTube動画>1本 ->画像>1枚
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京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤祥司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。
従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。
4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝（カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸）の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。
今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。
論文情報：【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9 https://univ-journal.jp/24699/ 絶食しなくても少食でもいいんだよ
絶食なんてやったらドカ食いリバウンドが待っている
水はいいんだよな？
3日か…まあなんとかなるかな。
美味しんぼで禅宗の高僧disってたがあれ謝罪したのか
どっかの動物園で絶食始めてからの方が調子がいい言うてたな
貧乏学生の平均寿命とボンボン慶應ボーイの平均寿命を比較して欲しい。
積み重なった心労や体重が軽くなって行くよね
絶食してかれこれもう３ヶ月経った気がしてるがよく思い出せない
納豆で長命になる！つったら、バカが納豆売り切れるまで買い込んだもんな。
こんなの報道されたら、また加減を知らないバカがやらかしそう。
若返ると言うか、死への危機感での火事場の底力なのでわ？
憩室炎とか腸炎で絶食に近いおも湯のみとかやってたけど反動でめっちゃ暴食してしまう
禅寺で修行でもしてりゃ別だろうけど普通に生活してる中での食事制限は
いつも以上にあらゆる食べ物が美味そうに見えてその間にチェックしたうまそなもん片っ端からいっちゃうわ俺
>>1 戦前、戦中が長生きなのは飢餓体験で若返っていたからか。
最近じゃ、90歳超えてようやく一人前みたいな感じだもんな
若 返 っ て も ハ ゲ か ら フ サ は 無 理 や で ｗｗｗ
水分さえしっかりとってれば絶食3日くらいなんともないし
まだいけるよ
そもそも極端な栄養の偏りさえなければ粗食のほうが老化しないって言われてたよね
内臓使わなきゃ使わないほうがいいに決まってんじゃん
大食いなんか具の骨頂
1日1食にしたらガリガリになって髪が薄くなったぞ(´･ω･`)
灯滅せんとして光を増す
死ぬまいとして体が頑張ってるだけ
たしかに空腹～腹6分目くらいの方が調子いいわ
頭もすっきりするし身体も軽い
実際、カロリーを消費するために細胞分裂が早まってテロメアがどんどん削られる。
必要最小限の栄養素だけを摂取して、あまり激しい運動をしない。亀のような生き方が長生きになる。
楽しいかはわからんが。
ベターマンで勉強した。
>>1 まあ、絶食の健康への効果は、もう随分前から確認されてるが、
（各地に「断食道場」があるぐらいだ）
ただ、問題点は、絶食時と平食時のバランスのとり方、その管理の仕方なんだよな。
絶食が飢饉など外部要因で起きるなら、もうそのまま成り行きに従うしか仕方ないが、
自分で絶食を作るなら、何時、絶食を始め、何時終えるか、その見極めが非常に難しい。
それで、断食道場など、他人に管理してもらうことになるのだが、ただ、それじゃ本当の「食生活」の改良にはならんからな。
最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析なら間違いないだろう
毎月給料前は平均2日間は水だけなのが当たり前なんだが
>>9 小食でリバウンドないならみんな痩せてるだろww
>>4 いや、減量のために絶食しまくったら
ガチで髪が抜けまくり、我が人生最大の後悔。
全く戻らない。
ハゲの敵はハゲ。ズラ バーコード ザビエルは今すぐ死ぬか、剃れ。
>>46 そうだな。
絶食時は、逆に老化してるように見える。
そして、食事を回復さすと、一気に若返るな。
これは、
>>2が事実だよ
ハゲはストレスだけでなく、栄養不足でもハゲる
好きなものを好きな時に適量食べるのが健康良い
強制的に時間を決められストレスの中で食る物ほど健康に悪いものはない 持論
断食の効果が科学的に解明されるのか！
ただ、断食道場は宗教団体がやっている怪しいのも多いので注意が必要。
リチウムイオン電池も満タンから0％までをやると復活するからな。似たようもんか？
>>39 いやいや、肉食がいいとか常識だろ。一つの記事に影響されるなよ(笑)。バランスがとれた食事がいいと
わかってるだろ
若返りはどうかと思うけど体質が変わるのは確かだな
俺もしばらく食えなくなった時に花粉症が直ってそれから再発してないわ
これは昔から言われてた
ミトコンドリアの影響で免疫も強靭になる
絶食やってる奴で若く見える奴いない
若返りを狙うよりも老化を防ぐことの方がはるかに簡単で効果が高い
>>54 いやいやそれは元からハゲる運命だったんだよ……
30～60kgのダイエットとリバウンドを8回はやってる俺が言うのだから間違いない。
>>60 そうだな。
ただ、安心できる「断食道場」は、大きな病院が副業的にやってるものがいいな。
この間沖縄で４日間ハンスト(塩・水・点滴有り)したバカがさー
血圧150から110に下がったんですってよ奥様
無理。
一日食べないだけで頭フラフラ、心臓バクバクいいはじめた
水分は２リットル以上摂取しててもコレ。
絶食中なぜか、激しい下痢になった。
満腹の猿と空腹の猿で検索したらわかる
もう何年も前から有名な話
満腹は老化を促す
顔が若者になってチンポ立つわけじゃないなら何の意味もないだろ
栄養足りなくてなる病気より食べ過ぎでなる病気の方が圧倒的に多いんだっけ
>>63 まあ、長期の断食は、確かに若返るな。
オレの場合は２週間ぐらいだが、それでも、見違えるようになったからな。
ただ、それほどの長期の断食や絶食は、自分だけでやると非常に危険な場合もあるから、キチンとした管理ができるところでやるのがベストだろうな。
入院時に点滴だけで数ヶ月生活したことがある
腸に障害があってまともにメシ食えないことが結構あるから
>>53 拒食は腸が動いているから意味なし
>>1 １日１個のにぎり飯でギリギリ生きてた４０代の男性が死ぬ直前
最後の１個を食べて死んだんだが
見るからに老け込んでて、六十代後半～七十代に見えたらしいから
>>71 それ最初だけだな
そのうち、体が慣れてくると
そういう現象もなくなる
たった4名で対照群もなし
こんな「ためしてガッテン」並のバカ研究を発表するほど京大は落ちぶれたのか
せめてタンパク質は摂らないと髪の毛抜けるのはえーんじゃねーのか
たまに1日食パン1枚にコーヒーで過ごすけどさすがにお腹減る
慣れてるから体調おかしくなることはないけど
>>77 北朝鮮人は、完全な断食はしてないだろう。
それどころか、食べれる物なら何でも食べようとクチにするからな。健康は劣化する。
>>78 かわりにAIが女を口説いてロボットが女をいかせてくれるから大丈夫
>>6 食べ過ぎるよりも、少なめの方が若々しくなるのは確かだろうな。
>>79 そうだろうね。
でも胃癌とかやるともの食べられずに10kgは体重減るから
標準プラス5kgくらいはあった方がいいんだろうなと
病人見てたらマジで思う。
ダイエットしたら、指先の痺れがなくなり、喉が渇かなくなり、尿の回数も減り、夜中に尿のため目が覚めることもなくなった
太ってていいことねーわな
去年から食事制限で15㎏痩せて普通体型になった40代なんだが、見た目も若返り顔のシミなども目立たなくなり、社内の女性からかなり声かけやカラオケに誘われたりしてる。
痩せると若返ってモテるぞ
よっしゃ、50年ほどやればかなり若返ることができそうだな。
若返るから食糧難だと
乳幼児の絶食死が増えてしまうのだね
真面目な話なにも食わなかったらストレスで死んでしまう
栄養とかそういうのじゃなくてストレスがヤバイ
>>92 知ってますか？
ハゲは病気なんです
適切な治療を（高額で
絶食してまで若返りたい人がいるんだろうか
若返っても絶食後じゃ体力も落ちて何にもできない
むかし飢饉で餓死した人たちは若返ってたのか
北朝鮮の民は若そうには見えんが
すいません イスラムが長寿なんて聞いたことないんですが
その内骨に備蓄されてる少量のエネルギーすら使うようになるよな
感覚で分かった
タバコ吸ってた時は
タバコで空腹を誤魔化せたから
体脂肪率を低く抑えられた。
タバコを吸ってれば
絶食もできたけど
せいぜい２日が限界だったな。
それにタバコとセットで
ブラックコーヒーは飲んでたから
厳密には、絶食ではないけど。
ただタバコやめたら、
絶食もできなくなり、やはり太ったなw
人間、完全に飲まず食わずだと、
生きられるのは
せいぜい３日ぐらいでしょ。
ギリギリだねw
>>86 ラマダンって日中だけだぞ
陽が落ちたらご馳走食いまくり
なにを今更って感じ
一日一食を実践してる人は
若々しいもんな
一日三食を勧めてる医療関係者は
病人を増やしたいだけ
土日断食してたことがあるんだけど
現在双子の兄弟と比べて若いと思う
若返るとは言っても若々しくなるのと寿命が延びるのでは意味が違うだろ
若く活性化しても寿命が延びるとは限らない
むしろ勢いが付いた分寿命は縮むかもしれないよ
テロメアの限界を変える力があるのかまで解明してほしい
空腹のストレスで内臓系の病気にかかって命を落とすってオチ
オレも小食のとき 活力でて真冬でも暖房なしでいたけど
いまたくさん食べてるとダメだな
へたる
炭水化物がやはりダメやな
>>109 ずっと絶食とたまに絶食を混同するなよw
内臓休める為にもたまに絶食はいいかもね。
満腹感って実はこれ以上食べたら危ないって身体の警告らしいしな。
国の研究費を無駄にしてませんよ的な建前？
この論文の真偽がどちらであろうとも、実用性が見いだせるとは思えない
京都と沖縄の共同論文ってのもキナ臭い
在日朝鮮人臭がする
もう7年ぐらい前にScienceに載ったなぁ
サルでカロリー制限したら老化抑制したっての
>>85 Preliminaryならこんなもんじゃね？
Scientific reportだし
つか、お前さんこそ臨床研究組み立てたことあんのかと小一時間
数秒若返るために3日無駄にする
健康のためなら死んでもいいレベル
>>113 飲まず食わずはだめだが水さえ飲めば健康な成人なら1ヶ月近く生きられるんじゃなかったっけ？
>>113 水分は必要だけどカロリーとらなくても
1ヶ月弱くらいは
デブならいけるんじゃないかな。
1日飴0～3個とダイエットペプシあれば2ヶ月半はいけた。
脂肪はカロリーの宝庫だwww
何でも身体が適応するよ
「無理」ってのはそれが当然になってるから
休みでずっと家にいるなら絶食3日も可能だが外に出るなら無理だな
>>111 ラマダン中は日の出前と日没後に大量に食べるからなぁ
太陽を朝晩１時間ほど見つめていれば
何も食べなく飲まなくてもいい
>>113 空腹でタバコ吸ったら胃が痛くならんか？
インドの方に何十年も絶食してる奴いるよな
意外に若く見える
一日三食を少量ずつ食うと、血糖値が低いまま安定するから
空腹感があまりないんだよね
大量に食って血糖値上げると、それが下がってくるときに
空腹感に襲われる
>>142 鳩山元首相「毎日嫁と一緒に太陽パクパクしてます」
鶴太郎やレコーディング・ダイエットの岡田斗司夫は、痩せたら老けて見えた。
余程のデブじゃなければ、before/after見るとbeforeのが好ましい。
>>111 飲食物の消費が最も多いのはラマダン中（日没後に爆食いする）
でも細胞の神秘や可能性は興味あるなあ。
エネルギーサイクルで老化現象を引き起こすとして、
ならばそのサイクルを逆回転させると細胞が若返るかもしれない。
エネルギー産生以外のサイクルを見つけて、意図的に再生サイクルを実施できれば不老不死の可能性が見えてくる。
夢のある話にも思える。
適度な断食は体にいいんだよな。
やりすぎるバカがいるから、宣伝しすぎるといけないんだけど、
概ね一日二食がいいね。
１ヶ月ぐらい絶食すれば、永久に老化しない身体になるよ。
各種サプリとプロテインと水と茹でモヤシだけ食って一ヶ月で12kg痩せた
>>145 またデブの言い訳！
デブな時点で不健康なんだからw
NHKの所さん大変ですよで、12時間以上食事の間を空けると胆石リスクが30%増えるって言ってたよ
1日3食は維持して量を減らすぐらいにしといたほうがいいんじゃね
黒人なんて、見た目じゃ若いのかおっさんなのか見ても分からないよな？？
代謝が多少活性化されても
破壊された皮膚組織が戻るわけではないので
しわやたるみは取れないよ
友人は断食道場というのに行ってから心身に支障をきたして、昨年ひっそり自殺したぞ。
専門家が付いてるから安心なんだ、とか言ってたが命奪われたら意味ないよな。
人間の毛には神が宿る
だからインドの聖者は髪を洗わないし切らない
伸ばし放題
>>157 それはある。
断食に近い食事しかしたことないけど、食べ始めて水分多く取るようになると
おしっこから砂利のように砂が出てくるな。
１日２食だと長生きできるんじゃね？
夜８時に夕飯を食べて、朝８時に朝食を食べる
これで１２時間なわけで、１２時間後にBREAKFAST＝絶食を破る
１２時間サイクルで食事をすれば、
毎日２回絶食ができる。
最近ちゃねらーな幽霊おおすぎだろ…
お盆でもないのに現世にくんなよ
タモリもたけしも夜飯食わないんだっけか
腹八分目、7分目くらいが健康でいる秘訣なのは間違いなさそうなんがな
>>161 内臓や各種器官が若返るだけでも充分すごい
養鶏では定期的にエサ抜いて産卵数を向上させるなんてのは
何十年も前からやってるけどね
疑似飢餓で生命力の活性化は畜産では常識的なノウハウ
メカニズムを医学的に解析する意義は大きいね
やはり一日一食か多くとも二食に抑えることが肝要なのだな
>>157 NHKって、LINEは国産アプリ
って宣伝してた
大嘘つきだよ
相撲レスラーにいるよ
ラマダンで何も食わず飲まずで
それでもあれだけの体維持してる
若く見えるお医者さんが絶食の効果を謳ってたけど、本当だったんだｗ
>>97 或る大きな病院が副業的にやってる「断食道場」だったけどな。
一緒にスタートした者が、老若男女１０数名いた。
持ち物はすべて取り上げられ、もちろん１円のカネも所持できなかった。
日課が決まっており、
早朝、皆で３０分くらいの散歩があったな。（外出はその時のみ許された）
日中は、室内でほぼ自由。各種の運動具があって、使い放題。
塩の小袋が毎日１個程度渡され、それは摂取できた。アト、水も飲み放題だが、余り飲みたいとは思わなかったな。
ただ、その「断食道場」の独特のやり方だったのか、
夕方、水風呂に浸かることを強制されたな。これがつらかった。
おそらく、水風呂で血を頭に集めて、意識の低下を防ぐのが目的だったのだろうが。
それを２週間続けた。途中、自分の体から悪臭がし出した。
体内に溜まっていた老廃物が対外に出て来たんだろうな。
断食が終了すると、最初に薄いおかゆ（重湯）が出された。
前にも食事スレでレスしたことがあるが、その重湯の美味しさは、もう例えようがなく、神の恵みそのものと思えたな。
>>133 水だけなら、それぐらい可能らしいけどね。
ただ、身体が戦闘配置！状態になって
脳と生殖系以外の機能は
どんどんキリ捨てようとするらしい。
脳と生殖系に優先的に水分が回るから
腕や脚はゴボウみたいになり
消化器系も退化みたいになる。
そうなると、復帰のリハビリに
何年も費やすと思うので
かなり危険かも知れない。
>>17 貧乏人は貧乏なりにカップ麺にやっすいスナック菓子ばっか
食べてるせいでかえってデブってたりするし
お高いカフェランチにそれなりにミシュランディナー食べてるボンボンほど
むしろ体型気にしてスリムで激痩せしてたりするから
エンゲル係数とデブが比例するとは限らないと思うけどね
絶食と寿命のスレのはずなのに
>>2でいきなりハゲの話になっとる
日常的に飢餓状態にあった戦争末期～終戦後の人たちってえらく老けてたよね
その頃の４０代なんて今の６０代に見えるくらい老けてた
胡散臭い研究だよなー
>>174 たけしって健康に見えん。ヤバそうじゃん。
タモリも最近はメタボ気味で老いが目立つ。
忘れたけどアンチエイジングは
たまに絶食して他は1日一食がいいんだっけ
しわも白髪も減るらしい
>>192 その当時と社会環境が全く違うだろ
今みたいに便利な文明の利器が全然無い時代なんだから
みんな疲れてて当たり前
絶食療法はロシアじゃ専門の病院があるんやで
糖尿病とかはそれで治せるらしい
てか3日程度で「絶食」なんて言えるのか？
俺が絶食した時は
だいたい、一週間くらい絶食しないと体の変化を体感できなかったけどな
３日程度の絶食なんて誰でもできる
>>68 女だと思うけど、身体大事にな
つうかバランス感覚とかおかしくならないか？
断食道場も三日間くらいだろ
古来から絶食の効用が知られていたのかな？
宿便が排出されて小腸の吸収効率が上がるのは確かだけど、
どの程度の健康効果が有るんだろう？
歳とると食欲がなくなるのも
身体が若返ろうとする本能なのかもな
>>54 俺も70～100キロをこの7年間ずっと行き来してるけど毛根にダメージは一切なしだよ
過度な食事制限で急激に痩せてはリバウンドしての繰り返しね
ハゲは遺伝だよ、食事のせいにすんな
>>178 勘違いするな。
ヒトを飢餓の状態におく｢絶食｣を論じてるだけで、｢飽食｣を論じてる訳ではない。
俺も３連休を利用して8日昼から絶食チャレンジ中
どれだけ効果があるのやら
>>192 減らしすぎると死亡率急上昇とも聞いたことがある
25％から50％の間でカットとか管理を続けないといけない
よく爺ちゃんた言ってたぞ。
食べ物は毒だって。
毒なんだから
生きる以上の栄養を摂る必要は無いと。
終戦時を持ち出すまでもなく、３０年前の４０歳と今の４０歳を比べても今の４０代の方が全体的に若く見えるじゃん
>>206 女じゃないよ。
30～60kgは落としたり増えたりした体重の量。
自律神経系はいかれて湿疹や難聴は出るよ。
ただそれも慣れでおさまるし、食べれば通常に戻る。
デメリットはあるけど
痩せれば血圧も上の方が150くらいから110になるからね。
一時期のデメリットを考慮してもメリットはでかいと思う。
>>1 コレラで、豚が処刑
そして牛も処刑される
動画を観てから食欲
なくなった！
牛は涙流してたし
豚は、生きたまんま
斤でギロチンやら
生きたまんま火をつけられて生き埋め！
自動抹殺機に入れられ
首を絞められ解体とか
・゜・(つД｀)・゜・
>>17 平均寿命じゃないけど、
貧乏苦学で粗食の学生と、食いたいもの食ってた金持ちボンボン学生が冬山遭難した。
我慢強い貧乏学生が生き残ると思われたが、彼は早々に死んで、生き残ったのは
金持ち学生だった。
短期間の絶食ではなくてサーチュイン遺伝子が起動するのはなるべく長くのカロリー「制限」ときいたけどな
>>177 絶えず栄養を与え続けた細胞は老化し
適度な飢餓状態を作り出した細胞の方が寿命は延びると
ゲノム研究でも言われていたから
飽食や栄養過多、肥満が病気や老化を促進し
その逆ほど細胞を活性化させ健康を促進させると
だから既存の栄養学や今までの栄養士には
病気対策上根本的な見直しが必要だと警鐘していたのを思い出した
朝ゆで卵ミニトマトほうれん草
昼 ざるそば又はかけそば
おやつコーヒードーナツ
夕 とんかつ定食又は天ぷらそばもしくはうな重
21時ヨーグルト インゼリー
これでいけ、デブの家族はいないが176 59k全然変わらんぞ。
結論ヨーグルトそばが最強
消化が糞遅いからあんま食べられんわ少なめ二食とちょっと間食だ
絶食しすぎると老化が早まる
食いすぎると老化が早まる
その微妙な匙加減が難しい
>>32 太陽の出てる間は絶食してるが夜になるとめちゃ食いする
あれは意味なし
>>224 では40過ぎたキムタクや中居が急激に悪老化しだしたのはこれいかに
俺も睡眠含めた前後12時間は何も食べないようにしてる
夜７時までに食べて、朝７時以降食べれば12時間だ
DNA的に若返る要素は人間は持っていないと思われる
老化を遅らせるがせいぜいで若返ることはないだろう
絶食なんか絶対無理だ
腹減ったら眠れないからね夜中に目覚めてラーメン食べてまた寝るのが習慣だよ
>>11 急に体重減らして老けて見えるのは体内の水分量が減少したのが一番の原因
脂肪減らしたあと糖質取って水分量戻せば大丈夫
生理学少しは勉強してから発言しろ
>>233 デブって食べる量はそんなもんじゃないよ。
例をあげると寝る前に小腹満たすためにチョコパイ1箱食べるレベル。
>>240 キムタクの嫁の工藤静香の老化がものすごいんだが・・・
当たってるぞ
１日１食でやってきたが若く見られる。
安倍首相「賃金カット分は絶食して若返りましょう！」
酒たくさん飲んでても見た目若い人いる気がする
早死にするのかもしれないけど
>>193 てかもう70超えてる爺さんやで
あれが普通だろ
あーあー、またこれで在日韓国人詐欺師達が「京大が発表した脅威の若返り療法」とか言って高額詐欺商品を売り出すぞ
昔からカロリーの摂取と老化は関係があるって言われてたし
>>246 キムタクと福山は40歳過ぎているのに、知能と精神年齢が中学生のままだしなw
>>249 昔テレビでやってたデブ家族の朝飯が大盛りカツ丼だったからな
>>233 朝と昼蕎麦で止めて
そのあとのおやつから晩を食わず止めればそれでよし
成人男性でも一日2食で十分だろ
十代は4食でも5食でもいいけど
なんか消化に使うエネルギーを痛んだ細胞の修復に回せるからうんたらかんたら
絶食で体力なくなると病気にも掛かりやすくまたは病気になった場合体が耐えられんだろ…
>>2 床屋だけど急に痩せたお客様でよくあるのが凄まじい速度で進んだハゲ
痩せた理由聞くとダイエット。
なんか一生懸命食べる理由考えてるやついるけど別に食べてもいいんだぞ？w
>>263 そういうのデブ家庭ではあるな。
子供の頃からつかってる茶碗が
どんぶりサイズだと後に知ることになるとか。
夕食は6時半・・・それ以降一切間食しないで、朝はコーヒー一杯で、昼に軽く食事
毎日18時間は絶食している
いくら健康でも絶食している人ってほうれい線が目立って老けて見える人多いけど
断食いいぞぉ！
３０過ぎてから３ヶ月に一回は必ずやってる
最初の２日をどう乗り切るかが勝負
４日目で嫌でも全身の爽快感を覚え始める
５日目からは栄養ドリンク
６、７kgなんてあっという間に落ちる
何より断食止めてからのメシが美味いのなんのって！
>>237 たまに絶食し
そこで言ってる「食い過ぎる」さえ根絶すればそれでよし
これは自分でやっても実感できるから
やっと科学的根拠が示された感じだな
そんな長生きしてどうしたいんだ
老人ホームにでもはいってアルバイトに虐待されたいのか
これ前から言われてないか。どこが新しいんだ
ハゲがなおるならやる
１日夜だけで２年くらい経ってるけど病院いったことないぞ
絶食を薦めていたヨガの人がこの前死んだ・・・60歳だった
25％カットで意識レベル低下と性欲消滅が起こって続けていいのか不安になるな
筋トレよりやりがいがありそうでこっちに移籍したんだが
カロリー確認はまじで消耗する
数日に１回筋トレして食いっぱなしよりも難度高い
こういうのって、時間が経過すると
絶食は、老化が早まるって、言い出す人が出るんだよな。
>>3 女の人は、食べるの大好きだから絶食はしないよ！
少食でも、果物、お菓子大好きとかあるし。
更に太い女の人は尚更、食い意地張ってるから！
>>284 なんかね
東洋医学の本でちらっと見たのは
ハゲの原因って怒りなんだって
>>244 中年過ぎたら１日１食くらいでちょうどいいとは思う
>>265 慣れ慣れ。
チョコパイって1口羊羹よりも軽いからサクサク行けるよ。
6個くらい食えば腹は満たされるんだけど
残り3個を残しておけないじゃん？
という思考でデブは食べ続ける。
100歳以上の長寿者が
定期的に絶食してるって聞いたことないんだけど？
>>283 長生きと言うより、死ぬ直前まで若々しくありたいって意味だから・・・・
沖縄で３日間ハンガーストライキした奴はなんだったんだよ
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？ 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。
まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。
沖縄で一人ストやってたアレは今何歳ぐらいになったんだ
３日は長すぎ、基本は1日抜いたら 翌日は2食程度で1500キロカロリー
そしてまた1日絶食、体重を見ながら
適正体重まで繰り返す、そういうトレーナーで
数年やって20キロ近く落とせた
>>261 じゃあ若さは絶食よりも精神面の影響が大きいってことか
>>286 ずーっと絶食してたら死ぬよな
よく坊さんが修業でやってるのが記事になってるけど信じられない
とっくにファスティング界の常識なのに発見ってなんだよ
一日何食と決めずに腹減ったら食べてる
発酵食品は必ず毎日とる
これが良いのか悪いのかわからんが
見た目より20歳は若く見られる、海外の空港のパスコンさんには驚かれる
毎日頭しっかり洗うから禿げるんだよ
ソースは五木寛之
近所の80超えた爺さんも秘訣はそれだと
フサフサ
落ちぶれジャップはもうトンデモ珍説しか発表できなくなったな
やはり時代は既に韓国か
>>182 ありがたいです
一日に採る塩の量ってどれくらいでした？
悪臭はケトン臭かも？
飢餓状態でサーチュイン遺伝子が活性化ってのはマジ情報だったのか
一日一食で若返りを説き、自身も実践する南雲吉則に高須克弥は異議をとなえていたが、南雲先生の勝ちなのか。
>>1 沖縄でハンストした根性無しのパヨクもちょっとは若返ったのかなｗ
点滴に水に塩にって絶食とは言えないかもｗ
>>291 その説は支持したいな
遺伝説だと俺はハゲなきゃならないｗ
>>2 それは進化したんだよ。
ウルトラマンや矢追純一さんが紹介する宇宙人も髪などないでしょう。
心配しないでいいのよ。
絶えず食べてたら絶えず内臓に負担をかけてるようなもんだからな
絶食は健康を取り戻すのに最適な手段
ただし肥満しているものに限る
>>269 しかしそこで体力とまだなってない病気をおもんばかって
食ってデブって細胞老化促進させたら元も子もない
沖縄でハンストしたパヨクもこれが目的だったのかよ
最低やなwww
>>313 ハゲは運命
怒っていようが穏やかに生活していようが、遺伝的に問題がなかろうが、
ハゲるやつはハゲる
5歳若返ったあとに急速に10歳老けるんでしょ知ってる
「現代の女子高生と同じ姿」と話題の1932年の少女たち、どの程度のレアケースだったのか？
http://www.twitsed.2waky.com/articles/59.html ,lpp
ハゲの人は諦めて植毛したら？
女遊びとかも出来ないからお金はあるでしょ？
>>240 中居君はかなり禿げ上がってるよな、ヅラってまるわかりやな、落武者ヘアー具合いがヒドイことなってるよな
確かにガリガリに痩せてる奴の方が見た目がキレイなことが多い
チョイデブや中背中肉の奴はニキビがある奴が多い気がする
筋肉が落ちる→代謝が落ちる→太りやすくなる
絶食解除後太るまたはハゲる
まず10000人くらい集めて実験してみてくれよ
ファスティング関連のとんでも話にしか聞こえん
たぶん副作用の方が大きいと思う
絶食して健康になるのは、老廃物ですら消化しないと死ぬから
死にものぐるいで細胞が頑張っているおかげであって
ストレス療法のひとつでしかない
たまにならいいけど恒常的にストレスかけると体が守りを固めてしまう
やるんなら医師監修の元短期でやるのがいいのではと
酒は飲まないのはいいな。
代わりか糖分多そうなヨーグルトケーキパフェ砂糖少し入り珈琲は好きだから気をつけないといけない。
つまり、食糧事情の悪い北朝鮮の人のほうが若いと ?
＞約3日間の絶食の代謝影響を検証した
3日って現実的じゃないな
せめて１日とか３色を1食にするとかなら誰でもやれそうだけどね
非現実的なやれないことで若返りますーって言われてもね
>>314 １７５ｃｍで最高110キロから 1年半で85キロまできた
病院の数値も大体正常になってるし、標準体重が68キロと言われてるから
そこまではやるぞ、それに時々はたくさん食ってしまう、しかし継続するから減る
そういうのハマってたことあるけど俺の持論では肌がカサカサさるから脂質大事っぽい
飯も食い過ぎると内蔵が働きすぎてるだから疲れになる
絶食は内蔵を休ませる為の行動
内蔵が疲れるとか年にならないと意識しないだろうし普段見えないから余計に気づかない
>>290 回りの女共がいずれもその調子の悪食で食いまくっていたら
例外なくどいつもこいつも子宮筋腫やら乳癌に見舞われて全部入院した
>>339 脂肪を消化する余地のある人限定だと思う
飢餓じゃ体が筋肉を食って維持するから
食べすぎはからだに悪いようですね。
105歳で亡くなった、やはり医師の日野原重明は腹六分目を強調していました。
若いころより健康に留意し、日野原さんの著書を読んで実践していた中曽根康弘元首相は100歳です。
男性は女性にくらべて短命なのはあきらかですが、男性でこうも長生きできていることはすばらしいです。
>>322 運命説でも良いよ
俺がハゲから逃れられる可能性が有るからｗ
遺伝説だと俺は確実にハゲる、爺さん叔父さん皆ハゲｗ
戦争飢饉貧困で飢えた方々が若返ったん？
折田先生像のレプリカでも陵辱しとけ
ただ急激に痩せるせいなのか痩せてる奴の特徴なのかハゲは痩せてる奴に多いらしい
ハゲのリスクを受け入れられるかが問題
>>332 代謝が落ちるなんて言うのはほぼ嘘っぱちだよ。
筋肉1kgの基礎代謝なんて1日で10数キロカロリー
そんなのに構わず痩せるべき
>>62 肉の話もバランスの話もしてない
アホなの？
戦争とかで一時的に飢餓状態を経験した人って長生きするよね
ファスティングがどうやらいいらしい、とは聞くけど
実際にやると一日持たないよね
こんにゃくサプリや炭酸で腹を膨らませても空腹はごまかせないし
食を忘れるほど夢中になれる運動が一番だけど、そんなスポーツそうそうない
少し未来では食べるサプリのようなジェルかクッキーか、そんな究極の食事が主流になるのかもね
>>1 「ケトン体」と言っている時点で信憑性ゼロ。
ケトンには互変異性体が無いため、ケトン体という名称が用いられることはない。
ケトン類、ケトン族はあってもケトン体は無いのである。
「現代の女子高生と同じ姿」と話題の1932年の少女たち、どの程度のレアケースだったのか？
http://www.twitsed.2waky.com/articles/59.html jjg
ゴーンは、日本の刑務所の規則正しい生活と精進料理とプチ断食で
肉体が若返っちゃってそう、読書もたくさんしてるだろうし
出所したら高飛びして悠々自適の暮らしなんだろうし、なんだかなぁ。。。
twitterのCEOのジャック・ドーシーも断食やってて3日目で時間の感覚が長くなるっていってた。
そういうのを感じてみたい。でも筋肉が落ちてしまうと思うとちょっとできないな。
江戸時代の東北地方の平均寿命は200歳ぐらいだったらしいな
>>67 違う、デブ様がダイエットしない理由をあれこれと思いつき、言い訳するスレ 笑っ
>>355 自分的には、空腹だと眠れなくなるのが苦痛
空腹自体は耐えらえるんだけど
>>348 マジレスすると、ハゲ遺伝子は母親経由での遺伝だから、
父方の男のハゲは無関係
中曽根とかはげててデブ不健康にしか見えないけど節制してたのかな。
背は高かったか。
>>329 彼、ごぼう茶ごぼう茶、いってますなあ。
テレビで実際の年齢より若くみえると豪語している人たちは、何故かみんな気持ち悪い顔している
某医師とか
>>32 若いか？ むしろ強烈な紫外線で肌が皺だらけなんだけど
>>364 ＞だから姥捨してたのか
どういうこと？
山の中での絶食生活が長寿の原因だとか？
>>363 絶食すると睡眠時間減るのも大きなメリットだと思うよ
イスラム教の朝五時から夕方五時の絶食は体に良いのか検証して
期間が長いよな
暴飲暴食になるだけなきが
>>356 医者は普通にケトン体という言葉を使うけどね
若いころに出鱈目な生活をしてた時だけど、
『尿からケトン体が出てますよ、ちゃんと食事してますか？』
と言われた事が有るよ
少しだけ食べる量を減らすのは
かなり難しい、しかし1日食わないと決めて1日絶食は
やりやすい、24時間絶食すると、大体1.2キロから多い時は2キロ越えで減る
週末とかやればいいし、平日でも月曜にやるとか決めればいい
>>327 お前よく知ってるな(´・ω・｀)
億トレーダーばかりなんだけどねストレスで禿まくってるハゲ達の事を
↓
【速報】急騰・急落銘柄報告スレ11686
http://2chb.net/r/livemarket1/1549690104/ >>85 まったくだ。
要する、引退してる「名誉教授」の老害が、自分の大好きな「粗食教」を
むりやり正当化したいがために、若手を巻き込んでやった「お(馬鹿)研究」ってやつ。
これは非常に恥ずかしいことですよ。
喜んでるのは、老害だけで。
食べない、寝ない、入浴しない
この辺やると肌が荒れる
可能性程度で発表しないでくれよあほらしい
バカは信じちゃうんだから
一時期の死体放置してた宗教みたいに
>>2 お前元々ハゲだろ。
ハゲデブがハゲになって良かったじゃん。
寿命も延びたってよ？
一食抜いただけで血糖値がーって騒ぎ出すから無理やろ女は
要注目
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https://d.didiglobal.com/qMm7aGm8OUSch?shareChannel=inviteCode デブは見た目だけじゃなく性格も醜いからな
ダイエットってすぐ口走るけど
ダイエットって一時的なもんじゃないからな
デブが少し痩せても絶対リバするから
つまり無駄に長生きして若い世代の負担になりたくなかったらアメリカ人のようにもりもり食えと
>>115 ラジオで日没を知らせる音楽が流されるのを
フードコートに陣取って
ずーっと待っているのさ。
絶食って1週間過ぎた辺りで覚醒するよね
脳の回転が良くなるような何か研ぎ澄まされた感じ
昔テスト前の10日とか一人暮らし始めた頃とかよく断食やってた
たまに凄く若く見える人がいる。そういう人の食生活を聞きたい。あとハゲの好きな食べ物を知りたい。
>>395 自己紹介なんだろうが、同じ体格だったら他の人も同じだと思いこむのは頭悪すぎるぞ
↑
下手に断食やると
障害が残ったりするからな。
各位、素人の生兵法はやるなよ！
↓
食い過ぎはダメ。
でも絶食もリスクあるから、リスク抑えて目的達成するのに合理的な方法でやらにゃ。
この食い物が健康にいい！つったらそればっかり食って、
絶食がいい！つったらテキトーにメシ抜くとか、不健康に決まってんだろ。
見苦しいハゲだけにはなりたくない
ハゲ始めたら坊主でいいわ
プチ断食がいいよ
起床７時で
朝昼も食べない。水分は朝は白湯、あとは緑茶とか炭酸水。
お昼の時間は、職場から抜け出して外へウォーキングがてら
散歩や買い物、読書とかで時間をつかってる。
午後４時から午後９時までの間に
だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる。
帰宅する前に３日に一度ジムに行って筋トレ３０分、ウォーキングマシーンで３０分
シャワーとジャグジーでリラックス
毎週末だけ足つぼマッサージしてもらってる。
夜の歯磨きは、しっかりフロスつかって念入りにする。
寝る前に２０分くらいの瞑想する。
午後１１時に就寝。
これを三ヶ月続けたら、体脂肪がじわじわ減り始めた。
肌ツヤもよくなって１０歳くらい若返った。
>>398 空腹なんて4日くらい耐えればそのあとは全くつらさなくなるからね。
そもそも空腹を感じるのは血糖値の上がり下がりでなることは
すでに判明していることだし。
3日は大変でも24時間絶食くらいはできるだろ
毎週1日やるだけで、体重は減少になるし、ならない場合は毎週2日絶食
絶食中腹がへったら、お茶を飲む、そうすると少し腹がよくなる、お茶と水でしのぐ
まあ最終的に食べ過ぎず、食べなさすぎずバランスよく食事をとりましょうと
当たり前の結論に落ち着くんだろ？
そもそも三食食う必要なんてないよ
あれは生活リズムを整える練習としてだけやるものだ
断言してもいい、大人になったら必要なときに食べれば十分
個人的に癌は絶食すれば退治できる
部位がある気がする
自分が餓死するか癌が栄養とれなくて消滅するかの勝負になるけど
>>407 それは断食じゃなくて一日一食の健康法に近いのでは
>>346 うーん
ぶっちゃけガンになるかならないかで相当違うと思う
長生き家系はガンとは無縁だったりするのよ
きんさんぎんさんの娘たちとか
うーんケトンとか知らんがというか覚えようとも思わんがジム行ってスポーツやってればそれなりになるとは思う
早く痩せすぎと筋トレやり過ぎるとシワとか出来るし
分かってる人は化粧水つけてるな男でも
グラサンとか帽子が似合うのは元が良くなきゃ駄目だがそこまで痩せるのはゆっくりやった方がええ
>>407 ＞だらだらとなんでも自由に好きなもの口にいれて食事してる
これがいいとは、とても思えないが
>>398 一週間は絶食とか言うレベルじゃないぞ
栄養が足りなくなって頭が回らなくなってくる状況じゃん
10日も続けたら天国の入り口が見えてくるんじゃねぇのか？
>>348 プロジェクションマッピングとか試してみろ
>>415 ガンは無限増殖の引き換えにとんでもない必要エネルギーなんだよな
確かに元を絶てば死滅する可能性はある
ただそれだと健常な他の組織が持たなくなる可能性が出てくる諸刃の刃となるだけ
はたらく細胞で理解したよ
で、この研究は最終的に「健康になって若返り長生きできるんで絶食しましょう」って言いたいわけ？
まーなんにしても小食の方が長生きするのは明らかなんやろ
暴飲暴食で内臓を使ったら死ぬのは当然
俺は週に一日何も食べない日を作ってる
休みの初日にやる事が多い
体調いいし体重も減ってきた
一日食べないだけでその後二日くらいは体重が減るんだよな
そういえば米国人とかデブだらけだな
だから寿命短いのか
>>423 支給者ってことは国かなw
確かに長生きではあるな
>>423 いや、炭水化物は安くて野菜は高いので、案外肥満が多いらしいよ
>>29 ２日乗り切れば空腹や食事への執着は失せるよ
>>419 うちのジムに凄い頑張ってんなって言うかそう感じの人いるな
デブだったが夏の前から来ててゆっくり痩せてて最近は服とか帽子とかグラサンでかなりお洒落な人おるわ骨まで削ると変わると思ったわ
>>431 ライザップって元々規定食路線だぞ？
運動で痩せさせるようなイメージはCMだけだ
そんなに長生きしたいか？身体は動かないし、何もしなくてもシンドイんだぞ。
>>2 人間、大事な部分各所には毛が生えて保護するものだ
それを踏まえて貴方の頭は大事な部分ではないという事になる
よって、大事だ大事だと強く念じていればきっと毛は生える
ネズミか何かの実験で、適度に絶食させたグループの方が
腹いっぱい食べさせた方より長生きするというのは聞いた事あるし信じられるけど
若返るってなぁ(´・ω・｀)
なんか眉唾だわ
>>428 まぁ心拍数が多い動物は寿命が短いし、
心拍数が少ない動物は寿命が長い理屈と同じだね。
>>401 デブなわけねえだろ
自己紹介とか何年同じ語彙使い回してんだよ
頭んなか脂肪豚はこれだから救いようがない
レス寄越すなら面白いことかけハゲ豚が
>>444 絶食する人生か、腹いっぱい好きな物食う人生か
多少短くても後者がいいな
>>440 まあ痩せると骨格まで削れてそれが良い方に出る人は良いよな
>>421 最高30日食べなかったことあるけど問題ないよ
水分だけは取るけど一度やってみれば多分ハマる
食費も使わなくて経済的だし
>>422 今はまだ黒くてフサフサだよ、還暦も遠くないんだけどさ
>>189 若返る≠フサが是なのかどうか
人類にとって永遠の課題に直面する問題だぞ
軽視するな！ｗ
細胞分裂のたびに少しずつ劣化するんだろ(´・ω・｀)？
それが元に戻る事なんてあるの？
ラマダンある宗教徒ならみんな若返ってるて事になるが…
>>435 好きなものをなんでも
ラーメン大盛唐揚げライスセットとか
>>442 100歳まで生きたとして
最後の30年間寝たきりとかは流石に嫌だなw
絶食は復食がまんどくさいからやりたくない
やっぱ腹八分目に美味しいもの楽しく食べてた方がいいや
>>71 頭フラフラ心臓バクバクはあるな。
絶食推薦サイトはそれを「好転反応」とかいって
健康にいい信じこませようとしているね。
さらに読み進めると、
「絶食時に飲む高級酵素ドリンク」を勧められるのがデフォ。
>>450 30日って漂流でもしたのか？ｗ
意思だけでは無理だろ
三日程度なら何度か実践したし、特に問題は無かったけどさ
体内ではケトン消費が促進
血管内で酸化ストレスが増す
尿酸値が上がる
早く代謝しようと血圧を上げようと心臓が無理する
血圧が上がると同時に副甲状腺が骨のカルシウムを血管に放出 骨がもろくなる
代謝バランスの崩れた中年は止めたほうがいい 逆に病気が進行する
>>462 水分がカロリーメイトなら余裕で行けそうw
とりあえず、カップラーメンとポテトチップスとコンビニ弁当やめたら、かなり健康になりそう
絶食は知らんが少食のほうが体調はいい
肉体労働はそうは行かないだろうけど
ムーに「断食のやり方」が書いてあったのを思い出した
>>456 ネットで初めて心の底から
納得させてもらった。ありがとうw
そうだよな。イスラム教徒が不老不死だとかは
聞いたこと無い
食べる行為でも体が消耗されるので、
絶食によって消耗機会が減るだけでしょ。
若返るなんて嘘。
これは当たり前や
食品は基本全て身体にとって異物なのだから、臓器によって分解しないといけない
当然エネルギーを消費する
もちろん最低限の食事は必要だが、少食なほど若く健康で長生きできる
食い物には毒素も多く身体の処理能力を超える量食べると蓄積され病気になる
だから腹八分が良いて言われるのだ
腹六分にすれば若返りも期待できよう
少食な人は老けずに大食いは老けるってガッテンか何かで見た。
代謝活性化が若返りにつながる？
先ず若返りとは何か
もうちょっとちゃんと報道しろよ
>>463 血圧と心拍数は下がるよ。
確実に。
デブの血圧と心拍数は高いからね。
>>455 劣化とは何か？ってことだよな。
細胞分裂する度に少しずつ何がどうなってるのか？
それが分からない限り、元に戻る可能性も分からんわな。
テロメアがどうとか、DNAがどうとか
色々説はあるみたいだけどさ。
被験者が若者4人で試行回数が1回は少なすぎる。1年ぐらい断食させて毎日計るぐらい追跡すべき
昔から西式健康治療法で断食療法とか言ってたな
宿便がとれて近視が治る。いいことずくめじゃないか
自分はやったことないけど
じゃあつまり食いたければ走ればいいんだな？あれは一番エネルギー持ってかれるからな
さて何か食うかな飯我慢とか勝手にやってろよ食いたいもん食って痩せるスポーツはやってればええんだよ
>>470 あの人ら日没後飲食してるから１日も断食になってねぇから
>>248 生理学少し勉強したぐらいでそんな結論ならんだろw
お前こそ少し勉強しろ
>>482 水泳がいいよ
カロリー消費ジョギングの7倍くらいだったかな
健康寿命を延ばすのに、断食と水素水とその他もろもろでは、どれが効果的かの比較もその4人の若者に協力をあおぐべき
最近のダイエットや健康潮流は
ファスティングに有酸素運動、グルテンフリーに野菜たっぷりの食事
確かに字面だけ見ると痩せるな、答えは出ている
けどその割に、街にデブばっかなのは、外食や酒、不摂生のせいなのか？
痩せてるように見えて腹が出てたり
体のラインに合わせられない服しか着れない身体でみっともなかったり
そういう人が気軽に絶食という選択肢と環境を用意されるのなら
それもありかもね
食えばフサ老化
食わねばハゲ若返り
さあ君らはどちらを選ぶかね？ｗｗｗ
結論としては沖縄のバカパヨクは健康になっただけってことで
>>489 あれはヤバいな分かってる、ヤバ過ぎてやってないわ
というかそこまで体力持つならそれは凄いと思う
あのゆっくり長く泳ぐじゃなくて早く泳ぐと半端ない疲れがくる眠くなるからな
嘘付くなよ
太ってる奴見てみろよ
肌ツヤツヤだろ？
>>429 それは単に食いすぎでデブだったのが普通の体重になっただけだろ
そりゃ体調も良くなるわ
>>407 君は公務員でしょ。
普通の会社員はね、職場のことを「職場」とは言いません。
普通の会社員は、職場のことを「会社」と言います。
寿命を縮めようと国が頑張ってるのかと勘ぐってしまう
人間はゆっくり老化していくのに
猫ってずっと若いままだよな
これが不思議
>>486 塗れば若返るってのもいたね
で鋼鉄の処女とかで農民の娘
600人ほど殺して
もっと高貴な血が要るって
貴族の娘を殺して捕まったのがいたね
ピチピチの生きた細胞のやつだけ食べたい。
防腐剤やら薬漬けなんか食べてなら駄目そうなイメージ
>>495 日本に貧乏人が増えたからじゃね
貧乏人は金無いから炭水化物の割合多い食事で太りやすくなるから
>>505 それはその通り皆壊してるけど、この時代アミノ酸でそれならなくなるのがあるよ
俺はそれがないと絶対やらないからトレーニングの段階で壊してるようじゃ話にならないからね
ガリガリに痩せてるスポーツは意外とあるぜ
昔からのガリ体質だが、腹七～八分が健康に良いからと
食事をちょっとでも減らすと少ない体重がさらに減ってしまう
しかし一方で「小太りの方が長寿命」と言う、どうすりゃ良いんだ？
デブがなんだかんだ屁理屈を書き込み自分を正当化するスレわろた
>>513 顔に年齢はでないけど
治療とかで体毛全部刈ると
年取ったら弛むみたい
>>512 デブには痩せたときの希望をとくより
いまデブであることを絶望させた方がダイエットにはいいんだよね。
デブであるうちは自分に対する絶望感が足りないんだ。
普通に3食食べれば、太るに決まってる
運動1時間程度じゃ無理だな、減らすしかない
デブは
運動はしたくない食べる量も減らしたくないでもデブをバカにするなとか
朝鮮人かよって思うわ
資本主義が行き過ぎると共産主義になります。
これが世界的なグローバリズムの蔓延で明らかになって来たにも関わらずこの期に及んで弱者に株の事を考慮して時給900円で働けと言う企業
バカは企業なんだが
>>519 残念だが長寿なのは「元来ぽっちゃりの人」であって
痩せ体質の人がむりに小太りになっても長生き出来ないかと
あと怪我した時は食べずに、水とミネラル(塩分等)だけ摂取して寝てれば
回復速度が段違いに上がります
あまり関係ないけど
不老不死の実験は、
各国で昆虫や小動物を使って
いろいろとやってるらしい。
ただ、不老不死ということは
常に成長期という意味であり
とてつもないカロリーが必要になる。
実験体は、食い過ぎで死ぬらしいので
うまくいった試しは無いそうだw
飢餓に耐性があるってのは前から言われてたよね
ケトン体云々もだけど昔の人は現代人より遥かに少ないカロリーで何倍も活動してきたわけだし
体格比も釣り合わない
>>519 ガリだと気候変動とか気温差に弱いんだと思うわ
よって日本みたいなとこで小太りが有利なのかも
>>439 お前のケースを全てのデブに当て嵌めんな
相撲取りの飯は２回とか聞きあきた話やめてくれよハゲ豚は本当につまらんやつしかおらんな
抗老化のサーチュイン遺伝子は飢餓やカロリー制限で活性化するって
だいぶ前から知られてるだろ
>>513 18歳くらいなったら艶がなくなくってショボショボヨレヨレになるで(´･ω･｀)
>>531 いまある髪に希望を持たないこと。
切ってきなさい。
>>536 老化を止めるとかじゃなくて、「若返る」という話だから
比叡山の千日回峰行の経験者によると絶食により全ての体の細胞が活性化するのが分からるとか。昔なんかの本で読んだ。
>>495 記事の上っ面しか見ないダイエットオタクが増えてるだけで
実践してる奴なんてそういないというのが実情
人間って食べ物の消化に大きなエネルギーを必要とするらしいな
ということは
消化の良いものや質素な食事などやってれば
省エネになって
結果として他の臓器が活性化するのかもな
たしかに腹八分目に医者要らずとか聞いたことあるしｗｗ
>>503 一日一回か多くて２回でいいらしいね 基本腹が鳴ったら食えばいいと思うの 体が欲したころ
一日３回飯食えとかはっきり言って何の良い根拠があって言うんだろ ３回食う理由ないよね
>>116 1日1食はさすがにひもじいけど、1日2食ぐらいがちょうどいいわ
朝喰ったんだったら昼飯なんてイラネ
朝昼喰うんだったら夜は喰わずに早く寝たい
命の危険を察知して飢えに対応してるのかなー
おかげで体は軽いな。骨はスカスカだろうけど。。。
断食盛んな国あるけどみんな老けてる
日本人のおばあちゃんが世界で一番美しいらしい
>>444 > ネズミか何かの実験で、適度に絶食させたグループの方が
> 腹いっぱい食べさせた方より長生きするというのは聞いた事ある
その手の動物実験は、ですね、「無菌室」でやってるんですよ。
同じことを通常の環境でやったら、絶食群の方が短命になります。
絶食することで、免疫力が落ちますからね。
先の大戦でも、東南アジアとかで死んだ日本兵の多くは、
戦闘のために死んだのでは無く、餓死・病死で死んだんですよ。
病死した原因は、もちろん食糧不足です。
>>535 おやつは食事じゃないというデブ特有の理屈
>>544 デスクワークのリーマンと肉体労働で同じ量食う必要ないもんな
筋肉痛がゼロになる鎮痛剤って無いのかなぁ
アレが辛くて筋トレをやめてしまう。
常に太ってる人は、高血圧になる
糖尿もなる、脂肪肝にもなるし、寿命までいかないでガンで死ぬ
そういえばダイエットてやせる事が目的じゃなく
食習慣の改善だと食事指導受けた
色んな健康ブームはあるが
流行させたグループで試験して死ぬまでどうなるか
結果を出してほしい
成功しても失敗しても有用なデータになるんだから
一日3食っていうか、一日2.5食ぐらいがちょうどいいかな
朝はパン一枚とかで、昼と夜は普通に食うみたいな
絶食は、回天とか人間魚雷の領域だろ
あと、特攻隊くらいのもの
ひとべらしに玉砕してこいと言うなんて
>>495 体型なんて余裕でしょ、腹？なら酒飲むの控えることだな
あと頭デカイ顔デカイ不細工じゃないこれをクリアしてれば帽子がしっくり似合う顔は自然と小顔かそれなりになるし余裕
尾畠のおじいちゃんはお金が無い時は朝ご飯しか食べないって言ってた
>>539 スレタイは「若返る」って表記だけど
内容は「老化マーカーが減少した」ということで
若返ったわけじゃないしな。
「老化すると産出される物質が減った」というだけのこと。
>>503 普通の会社員とか朝食べないと無理だろ
その人の生活スタイルとか代謝量で変わるんだよ
.
生存本能で、「スイッチ」が入るんだよ。
数十年前から、みんな知ってる話しさ。
>>553 アミノ酸で自分で探してくれあるから安いところでね
>>552 うむ 職業ごとに食べる量考えないとね デスクワークは昼なんておにぎり一個とコーヒーでいいだろ
>>547 フランスとかのばばあのほうがすごくね？
ガチばばあのくせにハイヒールを履く筋力があるって
スゲーと思うんだわ
欧米ってフォーマルはハイヒールなんだろ？
日本は草履文化だから、ばばあはみんなペタン靴やん
小太りが長生きすると論文あるｗ
神経質で仕事ばかりしてストレス高い奴が痩せるｗ
主婦はペットに囲まれて満員電車乗らずにストレスないから太って長生きｗ
>>565 え、おにぎりをコーヒーで食うの・・・？
>>537 猫で18歳って言ったら人間で90歳ぐらいだろ
2歳から14歳ぐらいまでほとんど変わらんって事は、
人間で言ったら18歳の若さが70歳まで続くって事だ。
>>530 風邪の時も、そうらしいね。
身体が風邪ウィルスと戦ってる時に
食事をしてしまうと
その消化や吸収の為に力を使うので
対ウィルスへの戦力が低下してしまうらしい。
子供のころ、親から
風邪の時は食べないとダメといわれ
（昭和時代は、どの家庭も同じかなw）
無理して少し食べるのだが
なぜか、風邪がひどくなる感じがして
ずっと不思議だった。
風邪を引いても、峠を越したらば
身体がエネルギー不足になってるので
どんどん食べた方がいいそうだ。
>>553 絶食すれば筋肉痛にはならないよ。
そこまで筋肉に負荷かけられないからだけどw
絶食した後、食べ物とくに甘いものや脂が美味しく感じて逆に太る
これは絶食の経験から体や脳が、同じような状態になることを想定して体に脂肪を溜め込むように働くから
結果、断食や絶食はよほど気をつけないと当然体に悪影響を及ぼす
トマトに余計な肥料や水を与えないと甘くなるのと同じ
生命が何億年もかけて経験してきた遺伝情報が詰まってるのが今の生き物
トーゼン飢餓はデフォだし生命力アゲるのは想像に難くない
血も時々抜くと健康になる
常に闘争や飢餓という厳しい環境こそ強い生存状態の条件
ここさとんでも理論言うのおるからなマルチビタミンはやめろとか言うデブとか
あれはな痩せてから効果分かるから自分がデブだと言ってるようなもんだからな
>>570 そういうことか、インフルの時に1日全く食べれなかったけどなるほどな
>>565 脳を使う作業って、驚くほど大量のカロリー使うぞ
太り続けると、血管がもろくなる、いつも食ってれば
常に血液が富栄養化で、ボロボロ、裂けたら急性心不全とか
クモ膜下とか、詰まれば、長嶋さん、血管内にこぶが多数できて
爆弾抱えてる、やせてれば、血管は修復され、裂けるリスクも減る
あとDHAとEPAも飲んで血管を丈夫にする
胆管詰まって急性膵炎で入院したときに
一週間点滴のみで絶食したことがある
点滴受けてると絶食中も不思議と腹は減らない
体重は10kg減った
平均寿命が50代や60代の途上国なんて山ほどあるけどな
まぁ、しっかりとした医療を受けられるのが前提の話なんだろう
キッチリ一日三食の生活だけど太らない、一度に食べる量が少ないんだろうなとは思うけど。
>>568 食後のコーヒーは欠かせない 一緒はさすがにあんまりやらない やることもある
>>2 遺伝性はどうしようもない
恨むなら親を恨め…
>>583 点滴だと血糖値の上がり下がりが少ないからね。
>>562 強度の肉体労働だと必要かもね。
でなければ一日一食か多くとも二食で十分だね。
>>167,
>>575 それってトマト以外にも他に何かある？トマトだけじゃね？
>>576 |
＼ __ ／
＿ （ｍ） ＿ ﾋﾟｺｰﾝ
|ミ| 女性長寿の謎が解けた！
／ .｀´ ＼ >>529 結局は遺伝的な体質で決まるってことか・・
昔、太りたくて意識して多めに食べてた時があるけど
やっと人並みの体重に届いたと喜んでたら
医者から「脂肪肝、ヤバいレベルですよ」、運動もそれなりにしてたのに。
医者から気軽に試さないで欲しいみたいなアナウンスが出る気がする
>>570 「食べたくない」と感じるのは、食べない方がいいからなのか
人間の体はそうできてるんだな
>>581 わかる あれでなんか甘いもの一口でも食っておきたくなるね チョコとかでもかじりたくなる それとカフェイン系の飲み物
>>580 すまん、
書き忘れたけど
脱水症状にならないよう
水分補給は必要だそうな。
>>1 食の細いガリガリの俺は
どうしてらええねん(´･ω･`)
日本人は太ってるの価値観が異常で
タレントがガリガリの子供ばかりで外国人ビックリするｗ
>>593 自分の欲望に沿って生きるのが一番幸せよ。
遺伝子だけでもない、生物は複雑な機構だからな
>>597 将棋や囲碁の名人級の戦いでは、試合中に甘いもの食うからね。
絶食して初めの3日は抜け毛が凄かったが
7日目くらいに全部取り戻し10日過ぎた頃には10代の毛量取り戻したわ
つまりこの研究の結論はだな
若返り ≠ フサ
ということだ
>>591 みかんでもなんでもそうだけど、収穫時期前は水を与えない。
山肌にみかんが植えてあるのは水はけを良くするため。
>>591 植物は弱ったときに水やっちゃだめ
肥料なんかもってのほか
傷んだところを元から切ってほっとくのが一番
そうすると自分で再生する
これスレにはそんなことより紙フサフサになる研究結果速く！っと思ってる人が多いんだろうな。
医者もえらそうなことを言ってても
お前らと大差ない寿命や。
>>605 ダイエットでハゲるという話はよく出るが一時的に抜けるだけだね
ハゲる人はそういう人
年行ってダラ食いして糖分グルグル回してるとダメージを受けるぞ
もっと言えば、脂肪とたんぱく質は細胞に貯まるが
糖分そのものを貯めると毒なので消化するわけだ。
糖を解毒できる種が現在まで生き延びた。
>>563 .
＞生存本能で、「スイッチ」が入るんだよ。
なるほどね
古今東西死がせまる落城前の性欲はすごいと言うからな
>>604 タイトル戦では必ずおやつが出される
普段の対局でも何か自分で持ってきて食ってたりする
この前、バナナ持ってきて部屋の隅で食ってた棋士がいた
>>604 別にタイトルマッチじゃなくて
持ち時間長い重要な対戦は全部だよ
俺は大地の氣を栄養にしてるから何も食べなくても
10時間くらいは生きていける
>>167 >>591 それって、トマトが元々やせた乾燥地帯に生息していた植物だからだろw
日頃しっかり栄養を取ってる事が前提なんだろうけど中々面白いね
>>607 人間の収穫時期とはいつでしょうか？
それはともかく、みかんも痩せた土地に植えたほうが良いのですね
砂漠にみかんを植えましょう
絶食するとメタボライトとやらが上昇するって書いてあるが、名前だけ見ると上昇させちゃいけない響きだね
持ち時間6時間、
とかあるんだぞ。
自分の手番の時だけでもそれだけの可能性、読みをひたすら考え続けなくては行けない。
確かに胃袋に常時食いもんが入ってるのは不快なんだよな
>>612 医者の不養生 って言葉があってな・・・（´・ω・`）
>>619 せやな。昼飯抜いてちょろっと運動すると脂肪減るからな
起きてる間に食い続けて腸が休まない状態になりゃ
そら内臓も傷むわ
カロリー制限は必要やろ
食べ過ぎたら体調悪くなるのは
誰でも感じる
絶食した次の日の朝、鏡に映る顔は確かにいつもより若い気がする
あと嗅覚が敏感になる
痩せてもいい事なんか無いね
以前に自分の体重が３７キロになっている事すら気付かずに
世間のご推奨通り「元気に働いていた」が、
倒れて後は、７年経った今でも元の体力は復元していない
若さを無駄に失いたくなければ、
>>1のような机上の空論連中に惑わされない事だよ
絶食がどうしてもできない人はキャベツの千切りと
白菜や野菜だけの味噌汁にしろと言われたな
汁ものは、満腹感が強い
朝食べないと脳細胞が何万個と死ぬｗ
脳はバカになるかもねｗ
>>570 やっぱり究極に体に良い事ってのは何も余計な事しないことだと思うのよ 何もしないほうがいい
体にストレス与えない
無駄に筋トレ 運動しない
無駄に大量に飯食わない 生きていくのに必要なだけ取る
余計な考え事しない
酒・たばこなんて生きてく上で必要ない
甘いものなど嗜好品はたまにでいい
>>617 一応何やっても自由だからね。人と雑談してもいいし。
対局の内容話したらダメだが、スマホの持ち込みすら禁止されてなくて問題が起きたレベル。
まあ、ひふみんが相手の後ろから盤面見たり
讃美歌歌ってりするのはかなり顰蹙買ってたけどな。
まさか一つ目がひふみんあいって言う
将棋ソフトの機能の名前になるとは人生わからんもんだ
>>608 さすがに人間ではなかなかそうは出来ないでしょう
あるいは胃を切除した人の方が長生きするという統計でも有るのでしょうか？
>>612 良い医者ほど薬なんか飲まないし飲ませない
テレビなんかで洗脳された庶民ほど薬飲みたがる
ボクシング部で試合前絶食したけど、貧血でシャワー浴びてる時とかフラフラしたから絶対止めとけ
当たり前だけど凄え腹減るwww
>>113 163㎝、85㎏のデブだった時にインフルで一週間ちょっとなにも食えず
水もほとんど喉を通らなかったが寝てるだけなら一ヶ月は持ちそうだった
トイレ行くとけっこうな尿量出たから遭難とかの緊急時ならそれで水分補給できるなとかボンヤリ考えてたわ
快復して近所のコンビニに食料買いに出たら数分の距離に20分ぐらいかかったから、普通の生活するなら長期絶食は無理だろうけど
外食中心、満腹またはそれ以上の摂取は確実に病と老化の元
特に炭水化物
>>624 実がついてからの話w
だいたい長期の絶食後に普通食を3食食べたら
体を少し動かしただけでも胃に激痛が走るから完全なよた話だけどね。
絶食後はなんでも食べられる状態ではないし、
絶食すれば食への関心も薄れてるよ。
実験結果はその通りなんだろうけど
高齢者にはどうなの?
被験者も4名の若者だしな。
毎年１ヵ月絶食しているイスラム教徒がめちゃくちゃ若くて長寿なのはこれが原因だったのか！
>>642 野菜はいくら食べても太らないっていうデブに
砂糖は何からできてるか聞くとすごく怒るよw
脳みそ使わないでただ座ってるとかならいいけど殆どは何かを実行したり考えないといけないからなにか食べないとね
>>651 ボクシングやっててまだその時代遅れなこと言うのかすげー
>>657 >毎年１ヵ月絶食している
いや、ラマダンは普段の日より、夜に大量に食っているのだけど・・・
>>636 >>643 こういう相反する妄想の間で悩む
>>553 筋肉太くなってくれば、痛くもなりにくくなるんじゃないかなー。
でもさらに太くするなら、セット数増やすことになるし。
目的しだいじゃない。筋肉痛で、日常で、いてててとかなっては本末転倒だし。
>>68 嘘だろ…
50キロだけど±3キロ以上増減したことないぞ
うーん、スポーツのためにトレーニングの俺はここはレベル低すぎて笑いも出んな
さて寝るか
>>501 まだまだ働かないと食っていけないという危機意識がそうさせる？
または栄養不良がちょっとした絶食効果として現れてる？
絶食ねえ。長寿の人は肉好きが多いらしいから俺は肉食うことにする。
>>659 肥満外来に行くべきだな、食事指導がメイン
野菜はカボチャのようなハイカロリーなものから
レタス、キャベツ、白菜のようなものまでいろいろある
>>651 腹が減るのは絶食機関が短いか、なにか食ってる証拠ですよw
>>553 それ分不相応に負荷高すぎなことしてるかつ超回復前にまた負荷をかけてるんじゃね
絶食が正しいのか。
小分けにして何回も食べたほうが良いって説もあるんだけどな。
>>54 女で
痩せる → おっぱいから痩せる
↓
太る → お腹から太る
↓
痩せる → おっぱいから
↓
太る → お腹から
で無残な体型になった人の話に似ているなw
>>677 寿命を延ばすのには絶食が良くて
太らないようにするには小分けにして何回も食べたほうがいい
という風に理解してるが。
>>563 じゃあ、大食い選手はスイッチが大きく入るから大量に食っても太らないわけか？
最近YouTubeに大食いの人が、結構動画だしてるのだけど、みんなガリガリなんだよ。
痩せの大食いってやつ？
中にはデブの大食いもいるけどね。
60歳まで生きりゃ十分だろ
60歳以上の人生なんて楽しいことも少なそうだし
若返る必要はないけど、日々体調悪いのは避けたい
中年期だしね
>>16 動物が言ったならともかく、餌やってる人間の発言じゃん
餌代ケチってるだけだろ
動物虐待案件だよ
ストレスでしばらく食べられなかったらやつれたんだが？
>>672 それが一番だね。
腹減らないコツは血糖値の上がらないものを食べるということと
血糖値を急激に下げるような運動をしないという事だね。
空腹なんて言うのは体内のカロリー量の問題ではなく
血糖値が上下した時の脳の反応に過ぎないからね。
腹減ったからカロリー足りないとかいうデブがいたら
自分の腹見ろと言ってあげてください。
>>1 飢え死に寸前に赤ん坊に戻るんだろ！？
知ってた
女は動物だから絶食は無理。
精神病にかかった時は絶食するけどね
ああ
でもなぁ
少ない事例なんであんまりあてにしないで欲しいが
ワイの経験上40代でダイエット成功したって人は一人残らず老けてるんだよな
まぁ病気でやせたのをダイエットだとワイが勘違いしてただけかもしれんけど
しわが増えて、どす黒い感じに肌はカサカサ、白髪も増えてみたいな
>>692 それ多分紫外線対策なしで外で運動したからだね。
毎日脳や体のエネルギーを消費して一定のパフォーマンスが求められる仕事してたら、絶食するわけにはいかないよな
>>682 て言う奴ていざその歳になると健康に気を使って死にたくないとか言う
３日に１日食えばいいってことは毎日１食でも同じ？
それとも３日は無食しないと効果ないの？
心配しなくても歳取りゃ食えなくなる
いよいよ食えなくなって死ぬことが老衰だ
老衰とは餓死なのである
これ前も言われてなかったっけ
痩せたほうがどう考えても体さん楽になるから
デブの方が早死にするのは納得なんだよね
食事制限してる奴って精神的にも荒んでるから近づかないようにしてる
汗出ても脂肪減らないのに、夏にだけ運動して肌やられてるアホ多いよね
デブはすぐ自分を正当化するからな
痩せてる奴は老けてみえるだの
デブは他人をこき下ろさないと自分を正当化できない
>>613 ダイエットなんてしてない、むしろメタボなのに禿げてる人はどうすればいいですか
>>1 人の運は「少食」にあり 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由 (講談社＋α新書)
デブが痩せても、肌は戻らないから、皺、たるみになる。
マツコ・デラックスが痩せたら、顔中皺だらけになるぞ
こういうのは標準体重以上の人がやってください
拒食症の人が若返るわけがないでしょ
We areTHE WORLDなんかやらなきゃ良かったって事？
空腹の第２段階目のあのぐぎゅるる～って低いとこからくる感覚が凄く好きで２０代の頃から一日一食だわ
何か気持ちいいんだよねあれ
3食控えめに食える精神力がある人は相当少ないだろう
医者から、20歳の時の体重を維持とか言われるけど
20歳の体重維持してる人なんて、１％もいないだろう
だから時々絶食なんだろう
断食って体に良かったんだな
おまえらもやりまくろうぜ！
>>687 でも、ある程度は血糖が上がらないと満腹中枢が満足しないので、結局食べ過ぎる
ご飯を良く噛んで食べると良い
森公美子がダイエットのドキュメントやってて
夜食禁止されて半狂乱になってたのみてこえーと思ったな
何年か前にネズミの実験で好きなだけ食わせた方は
量を制限した方より脳が老化したとニュースでやってたし
人間も同じなんだろうな
消化にもかなりエネルギー使うしな
本来他の箇所に回せるのに
経験則ではわかっていることだし過去データからも明らかだけど
では具体的にどうすれば？のエビデンスが分からない
そもそも1のような学問的な研究には限界があって人間には個体差がある
平均的な人間など存在してないのに、いると仮定するモデルは
医学自体がぶつかっている壁になっている
>>721 よく噛むって
マインドフルネスとかいうあれね
いやいや肉くえよ
明治以前日本人は長寿でもなんでもない
日本でも沖縄が長寿だったのは豚肉食うから
長生きする人はおおむね小太り
肉食え
騙されんなよ
>>690 生理アガってから女は変貌する、オッサンと変わらんよ
>>113 ちょっと違うがタバコ止めると太るって口寂しさじゃないと思う。タバコってインシュリン感受性を高める物質ありそう。禁煙すると5年以内は喫煙者よりリスク高まるって研究あるし。実際、禁煙してから血糖値はかなり高くなって慌てて減量したよ。
>>2 赤ちゃんはハゲてる
つまりおまえは若返ったのだよ
秒で億稼ぐとかいってたなんとか翼がプロテインのみ摂取でどんどん痩せていってたな
>>719 いやぁ、流石にそれは普通にいるだろう。
俺と家族はみんなそうだ。
>>724 インフルで寝込んでいるときに１週間ほとんどコーラとゼリーとスープとペヤング少々でしのいだけど、
確かに腹が凹んで胃腸の調子は良くなった気はするが、
肌と唇がガッサガサで髪の毛もツヤが無くなって栄養不足なんだぁなぁと思ったわ。
ああいうのを健康と美容的にどう解釈するかだな。
健康情報にすぐ飛びつく奴いるからなあ
苦汁がカラダに良いっていうんでがぶ飲みして死んだ馬鹿いたろ
>>157 水分補給を怠るとって言ってなかったか？
早飯酒飲みだった認知症の義母が飯くうとき
噛まずに丸呑みで目がイッテる あれはもう人間じゃない
>>731 ただタバコをやめるのって大体は健康に気を使いだす中年太り時期と重なる場合が多いから…
昔、断食ダイエットをやったら体力が落ちて風邪をひいた
何事も極端は良くないと思った
>>2 断食している坊さんがハゲているのはそういう事だ。
だから、腹いっぱい食っている坊さんは、髪の毛を剃ってごまかしている
>>741 全部やらんわ、ただし休日家にいる時は1日1食と果物とサプリ程度だ。
基本的に、食いたい時は好きなだけ食う。
それから運動は欠かさない。
天保の飢饉てのは何だったんだ？日本中が若返ったとか目にした事無いぞ？
細胞が分裂やめるのはわかるけど、なんで若返りなんだ
>>736 見栄を張ってはいけないよ、肥満外来の先生も
鏡で見ると小錦なんだけど、気持がマイケルな人が多いんですよねと
言ってたし、そういう見栄がダイエット成功のジャマをする
少食で朝昼は食べず
栄養はビタミンサプリとプロテインでとってたんだが
風邪一つ引いたことなかった
でも痩せぎすなのがコンプレックスで肉体改造しようと思って
三食＋間食高タンパク食に変えたら体重10kg増えたし体が締まったけど
なんか体調が悪い。以前のほうが脳がすっきりしてた
やはり人間は少食のほうが良いかもしれない
ただつけた筋肉は気に入ってるので、戻せないでいる…
扁桃腺腫らした時にコーヒー牛乳と野菜ジュースだけで一週間過ごした事あったな
>>1 この手の東洋の神秘みたいなのに高学歴は騙されるんだよな
これは太りやすいデブ肉食人種だけに言えること
もともとスレンダー系がやったら取返しがつかないことになる
>>604 ひふみんも若いときはいい男だったのに、
いまは虫歯ににっちゃった。
けども頭使うと甘いもの
食べたくなるんだよね 手っ取り早いエネルギー源になるからだろうか？
>>755 高学歴ほど事物や事象を俯瞰的に見ることができるからな
すなわち科学とは「人類が今の時点で解っていること」に過ぎない
ヨガの大家は大抵早死だけどな、300年生きるみたいなタイトルで
ヨガの大家が書いた本は軒並み絶版w
>>750 目にする事なんてできるわけなかろ。
１８０年以上も前なんだからさ。
食べ物といっても異物だから、消化による体の負担て結構ありそう。胃を休ませるのも良いかもな。
得ようと思わんと欲すればまずは失うなり
ハゲ「！？」
内臓の負担を減らすことと、内臓を冷やさないことは重要だと思うんだけど
絶食は無理だと思うわ。栄養がなければ、肉体は維持できない
>>766 食事をする → 消化器系の負担でハゲる
食事をしない → 栄養不足でハゲる
筋肉減って脂肪取り込みやすい身体になって体脂肪増えて糖尿病に繋がる未来しか見えないんだけど。
骨が弱って骨折して寝たきりで90まで生きる地獄が待ってます
>>730 ジョイナーみたいに鼻のしたに毛がうっすら
生えてくるんだろ？
これは流行らない
食べない方が健康にいいとかなったら企業が儲からないw
俺は健康のため一日2食にしてるが、メタボとは無縁で、
健康そのもの
入院して絶飲絶食だってけど、めっちゃ老けてシワシワになったけどな
>>654 最後一行はその通り
自分は絶食後に暴食しなくなり甘いものへの執着がなくなり今は標準体重だ
ダイエットは、もうインプットを減らすか
アウトプットを増やすしか方法はないだろう
特殊なダイエットなんてすべて嘘っぱちだよ
楽したい人を騙してるだけ
>>675 太った身体を維持運営するには
それなりの性能の臓器が必要だからな
加齢で弱った臓器で維持できるカラダには限界が出て来て当然だろう
面接差別を行った京大医学部は廃校にしろ
クズ学校
税金をつぎ込む価値もない
これはあるけど同時にほとんど動かずに瞑想するような環境も必要
つまりジャップ奴隷の日常としては無理がある
知ってた
サーチュイン遺伝子だったか
5年前に試したことある
単なるリバウンド効果にすぎないのなら
そのリバウンドの先にはさらにリバウンドが起こる
荒療治の類だと思うね
不幸が続いて二十日で5キロ痩せた
47キロとか厨房時代以来だ
相手が何もおかしくないことをいっていても
カルテにおかしなことを言っていると書くのが目黒黒いと阿部ねつ造テロ集団だった
こんな地獄で長生きしたくないんだけど
苦しまずに死ねる薬の公認まだ？
活力になるものがなければ体も脳も駄目になるが・・・
>>800 睡眠薬と青酸カリ入りのカプセルを併用したら、苦しまずに死ねるんじゃね？
ボディービルダーのダイエットからカーボでパンプアップしたときの理論じゃないのか…
>>797 子供の頃から風邪にはコーラと信じて生きてきたんだが、
検索したら、カフェインとスパイスが、頭痛や偏頭痛を緩和とか、
コーラに含まれるカフェインやサン酸が狭くなった気管を拡張する効果とかあるんだが。
とりあえず、風邪には野菜ジュースとかポカリじゃなくてあえてコーラ。
やっぱり
絶食療法って効果あったんだ
たまにやろうぜ、絶食療法。
>>805 無理なダイエットで白髪が一本出来たけどやめたら戻った
デトックスとか流行ったよな
やってみるか。タバコはええんか？
適度な筋トレと睡眠を取り
鶏肉と野菜中心にして、甘いものなるべく食べなければ太らない
体「栄養がない。やばい。無駄なところをそぎ落とさないと(髪ﾇｷﾇｷ)」
>>813 纏めると摂取カロリーより動けばいいんだよ
心身代謝が活発になっても、普通の生活していればまた戻るのやろ？
活発になる期間ってどのくらいなん？
体感としてはわかるけど、青汁の人以外で不食の域にいったひとはシワッシワだし、飢餓を経験した次世代は糖尿になるらしいから程度が分かるまでは濫用やばい
人体に必要なカロリーとかってあるけど
個人によって違うし、一般的なやつは
能動的な人間のものだから、それを基準にすると
大抵の人が取りすぎてるんだよね
絶食を年に一回程普を行なっていたが。ようやく科学的に証明されたか。俺は50歳のオヤジだが見た目は40代前半と言われる
絶食は本当に身体に良いぞ
アベノミクスのせいで1日3食から2食になるかも知れんわ。
食べ物界から一歩身を引くと世の中食べ物に関することだらけだって気づく
若さ維持の秘訣は
よく寝る
コーヒー飲む
日の光を浴びない
ストレスを作らない
これだだけ
>>817 今は総カロリーよりもPFCのバランスを見て食べる方向でしょ
カロリーだけ見ると偏るぞ
俺の知り合いの大学の研究者がこれやってるな。
論文書く前に断食をやると、頭がおそろしく冴えてくるらしい。
食事行為＝ストレス解消の一部
だからな
ストレスが元からひどい人には毒なことがほとんど
自分は絶食3日やって、真っ黒い便が出てきてビビった。(カオナシの黒いヘドロみたいなやつ)
アトピーが改善したけど、のちに潰瘍性大腸炎になってしまい寝たきり
>>828 総カロリーより、じゃなくて
まず総カロリー、次にPFCバランスだな
>>831 結局毛はルーニーとかスナイデルのやってる毛根移植が確実じゃね？
プロスポーツ選手として毛根を酷使しつつ富豪でお金に糸目を付けない人の選択だし。
高円寺に行けば出来るんだっけ？絶食
連絡先とかわからんかな
>>827 そうか。
引きこもりになればいいのか。
ダイエットしたらカッパみたいにハゲたぞ。
食うようになったらフサフサに戻った。
>>827 ４箇条まあ引きこもりに近いよな。たまに外に出ないとストレスにはなる。
一日を朝の一食にしてから体調が実に快調だな。
身長178センチで体重60キロのまま。
ただし、朝に早起きしてドカっと食って、あとは食わない。
末期ガンの奴とか飯食えずに飢餓状態でも若返んないじゃん
>>831 髪の毛は何から出来るか知ってる？
たんぱく質だよ。
爪もそう。
だから不足すると髪の毛抜けるしバサバサになる。
爪も割れやすくなる。
それと毛根がダメになると残念ですが、再生不能です。
>>825 完全に同意
・食いたいものを食いたいだけ食うのではなく、体にいいものを食べる
・酒は飲まない
この2つだけで、世の中で娯楽とされていて、多くの人が時間と金を費やしているものから解放される
3日おきに絶食日作ってる
体調はすごくいい
※ただし絶食日は寝る前にお酒ちょい飲み
絶食日の翌朝の朝食は野菜スープとリンゴ
犬だって室内で飼うのと外で飼うのとでは寿命が違う
商品だって店晒しにあってるのと、在庫で保管されてるのとでは経年劣化の速度が違うだろ？
人間もそれと同じ
マラソン選手見てみ？ほとんど老けてるだろ？
あれは心臓に負担がかかることを常習化させてるからだ
だから老いる速度も速い
>>855 ああ、チビデブのコンプレックスを刺激しちゃったようだねw
>>858 ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
糞ガリが見栄張ってるのバレて発狂かよｗ
>>848 ガリガリ君だな
少しは運動しないと早死にするぞ
>>823 自分で若く見えると思い込んでるやつ大抵老けてみえるんだよな
>>859 君も僕のようにすれば痩せられるから頑張りなさい。
絶食で健康物質が増大するのか
病気で食べられなくなっても、身体を維持できるようにしてんだな
すごいな
それで病が治ったら、収穫して体力をつけると
食べ物だって食べ物による
日本食がいいに決まってる
日本は何でも西洋をまねてきたけど、悪いものを真似てるんだからな？
日本人には日本の風土で歴史的に培ってきたものが多い
和服、浴衣、畳、和食、漬物、家屋
わざわざ歴史的に地理的、気候的に適した形で発展してきたものを
明治の西洋化で捨ててしまった
逆に不適切なものを輸入してしまった
>>861 もちろん寝る前に毎日筋トレだよ。
この身長・体重でも腹筋は300回近くは毎日やんないと、
腹回りはダメになるね。
少し前に、空腹でお腹がギュルギュルなるのは腸のお掃除なので、たまに空腹にして掃除をしよう、っていうのを読んだ
それ以来お腹が鳴るのが気持ちいい
実際空腹時の方が仕事や運動のパフォーマンスがいい
>>866 毎日就寝前ってのが眉唾っぽいな
めんどくさくて1食抜くぐらいが殆どで
2食抜いたことさえ人生でほぼ無いと思う
多分耐えられない
>>862 歳分からないけど、中年以降ならもう少し体重あった方がいい
せめて70㎏に近くなるまで
そのままだと耐久力なくて、いくよ
あっさりと
>>868 そうそう
断食するとおなら出るんだよね
あれなんでだろう？
ちょいぽちゃくらいのが長生きしてる人多い気がするが
おい
柳田充弘
近藤祥司
照屋貴之
こんな事を発表して
真に受けた馬鹿女どもが低血糖発作でバタバタと死にまくったら
どう責任取るつもりだ？
飲料なら砂糖なし珈琲でもいいけどやっぱお茶が一番だ。
人は衰えたら食えなくなる。そして段々と弱っていく。
食わないのは危険な賭けだと思う。
>>29 よく食べてよく動く生活は楽しいけど
長生きではないんだな
この冬はエアコン一回もつけなかったな。ストーブはたいてしまった。
減量中のボクサーは確かに引き締まったいい身体をしている
目も野獣のようにギラついて
何でもしますから
ハゲの質問の人
俺、優しい
朗報拾ってきたぞ。
小食は間違いなく健康にはいい
ただこの飽食の時代にやる価値があるのかどうかという問題がある
好きなもの食ってさっさと死ぬのもいい人生だと思うけどな
>>808 コーラは元々薬だったというし、ある意味正解かもしれんなw
ペプシは胃薬だったかw
安楽死が一番幸せだろ
生きるのは苦しすぎる
安楽死施設作ると殺到しそうだから国は安楽死施設を作れないのだろう
>>879 当たり前
機械でも道具でも何でも酷使すれば寿命は短くなる
ガツガツ食って酸素吸って糖を燃やして心臓ぶん回して血液ガンガン流して筋肉収縮させまくれば
そりゃどんどん老化は進む
長生きしたかったら
活性酸素を極力作らず
紫外線を極力避け
刺激物を遠ざけ
平常心で過ごすこと
ようするに
あまり量を食べず
あまり動かず
あまり息をせず
あまり日に当たらない
一時的に身体能力は若い頃まで上がるかもしれないけど絶対寿命縮んでる
以前から怪我を素早く治療（殆どが手術後の回復処置だが）する手段として
断食してから手術ってのがあったな。
基本的に動物は空腹のほうがパフォーマンスは上がるから
満腹で仕事するような奴はダメ
添加物やらなんやらが悪いんだろ
あんなものばかり食べてたら早死にする
>>865 日本食もいろいろ
大豆や魚はいいけど、米なんて毒だぞ
まあ 興味深い内容ではあるね
ただし まだ途中経過にすぎない
あと事前に何を食べていたかの調査も必要 全員同じ食事を取っていない場合と
いた場合 結果が被験者によって変わる可能性も否めない。
つまりだな さらに年齢別けして 調査を実施する必要がある。
それ担当教授に伝えたほうがいいね
じゃあ あと宜しくｗ
わたしからは以上だな ミカエル（悟ったもの）より。
絶食の反動のリバウンドがあるからなあ
絶食自体は結構簡単だが
食べても大丈夫な体に産まれたら食べたらいいんだよ小太りになれるのはそういうことだ
無理な人は無理しない方がいい
貧乏だった戦前の方が寿命長かったのかって話
バカバカしい
>>904 衛生状態と医療技術が同等だったらわからんぞ
やっぱりな
若いなあって言われる理由は
>>1だった！
腹減った…
食べない時間を作ることは大事じゃないか？
腹減った…
長期に渡って飢餓状態が続くと体質が変わるってのはしばしば聞く話だな
アレルギーが治ったりするらしい
元ボクサーに若々しい人が多いのも納得
他方、ちゃんこ食べてばかりの相撲は短命が多い
>>906 古事記によると、神武天皇は137歳まで生きたそうだ
垂仁天皇は153歳、崇神天皇は168歳
旧約聖書の創世記によると、アダムは930歳、ノアは950歳、メトセラに至っては969歳まで生きたとある
昔のほうが長生きだな
イギリスで体重200キロの男性が、医師の監修を受けながら
約1年間断食して、80キロまで落とした記録があるらしい
くらすしいった後カラオケ行ってカラアゲたべて帰りにコンビニでシラタキくえば健康になるぞ。
絶食すると爪がフニャフニャになり、髪も抜ける、眼球が凹み乾きが酷くなる
関係ないけど、高齢者に若者の血液を輸血すると若返りの効果が見られた
とかって記事もあったよな
俺昔から体感で分かってたよ。
三食とか決めないで身体が欲した時に欲した物を食べ、ビタミンCとクエン酸だけはたっぷり取って寝るんだ。
結果高校から180センチ、62キロをキープし続け年齢不詳になってしまった。
食事を少なくした方が健康というのは
以前から報告が何度もあったな
栄養が過剰気味の人間には良いかも知れんが、偏ったり足りてない人間は更に落ちる。
患者なんかそうだよな。
>>928 それは塩分過多で50代までに腎臓を壊すな
米飯抜きにするなら
おかずの味付けも薄味にしないと片手落ち
実際、こういうこと言い出すブログとか結構あるけど
それ信じて体壊した場合、訴えることは可能なのだろうか？
できないのであれば、健康に関して適当な情報を流すことを取り締まらなくても良いのか？
バカは信じてしまうぞ
こんな瞬間的な生命維持システムの上振れを寿命伸びたと勘違いするとか京大も落ちたな
>>487 その手の「ダイエットで・・・」みたいな事言った後ほどなく
ガン公表したケースの有名人多数だな
美容には良くなさそう。肌荒れとか髪がパサついたりとか。
消化はかなりのエネルギーを使うから
内臓を休めてやることは重要だと昔から言われてたよ
カロリー摂取量を減らしても
ビタミン、ミネラル、水補給は必要
これは本当
ここ一年何も食べてないけど体が軽くて空が飛べる勢い
テロメアって遺伝子が解明されて１０年後にはみんな２００歳まで生きれるようになるぞｗ
暴飲暴食して謳歌しとけｗ
絶食って言葉が変なんだよ。
無理に3食きっちり食べなくていい。
身体が食べたいものをちゃんと取ればいいだけ。
本当に何もかも摂取しなかったら骨までスカスカになるから
一度飢餓状態になると、生命維持のため、体が必要以上に栄養を溜め込もうとする。ダイエットで失敗するリバウンドがそう。これを繰り返すと過食症になる。無理な断食は体に悪い。
食べ盛りはともかく年取ると1日2食とかでいいよな。
デスクワークの人に明らかに過剰摂取だし内臓負担もでかい。
ふつうの生活で７２時間の絶食ってかなり難しいよ
たまに絶食生活するけど 過去最高は４９時間だった
絶食のなにがいいかというと、腸内環境の改善
絶食すると糞がとにかく臭いし色も黒い けど、それが終わると便通がすごく調子よくなるよ
絶食の代謝影響って絶食後何日持つんだよ？
食い過ぎも問題だが、桑名過ぎも必要な栄養素取れずに脆くなるぞ
大体長寿の奴は、よく食って(年の割に)よく動いてストレス少なそうな奴。
こいつらバカだなぁ生命にはかならず「反動」というものがあるんだよ。
絶食によるダメージが必ずある。
月一くらいで数日、無塩無糖の野菜ジュースだけってのはやる
休肝日って感覚で(´･ω･｀)
>>946 それよく言うけど、結局食い過ぎでリバウンドだろ
食う量減らせよ。カロリー以上はもどらねぇよ
>>934 家庭教師で成績upしなかったからって訴えられたら叶わんだろ
物事には限度あるからねえ 限度越えればダメージやら反動は生じるよね
断食中に運動するみたいな無茶なことはやめろよ
間違いなくハゲるから
>>952 デブ乙
現代人は食い過ぎてダメージ喰らってんじゃねぇか
一時的かもなー。大体、断食しても後々良いかは個々によるかも
>>946 体を慣らすとか頭に浮かばないバカだろそれ
風邪など時は水分とって絶食するってのは間違いではなかった
絶食できるのは暇人だけｗ
スポーツマン無理ｗ
無職は長生きｗ
>>1 ハマってしまってカリッカリな枯れ木みたいな人いるよね
1日１食ダイエットを編み出してはや1週間の俺にアドバイスある？
一日中食べなかったら手が震えて何も考えられなくなりそう
家族の食事は作るのに自分は食べられないとか拷問だな
無理だ
増税前に絶食のススメｗ
絶食がブーム、食品の売り上げがへりましたｗかな
>>344 まぁガリガリの貧乳で生きながらえても地獄でしょ。
少なくとも周りは迷惑。
完全絶食はビタミン欠乏症になって歯がボロボロになったって報告があるから気を付けろよ
素人が適当にやっていいものではない
>>1 バカ女が飛びつきそうな似非科学健康法がまた誕生
Daigoが一日に8時間食べていい時間を作るプチ断食進めてた。女性なら12～14時間
週末2,3日断食するよりストレス無く続くって。
断食が体にいいのは腸内細菌がリセットされるからだと思ってる 憶測だが
俺も今日は中華を絶食だ 朝はモーニングセット、昼は握り寿司、夜はシシャモで液体米だ
今長生きしてる老人は戦時中絶食経験があるからって言われてたろｗ
>>984 粗食もあったけど
運動してたからだと思う
車とか金持ちしか乗ってなかったから
あーコレはそやぞ
俺は実年齢50歳やけど見た目年齢は35歳くらいかな？
同い年の嫁とドンドン離れてきてて 子供が小さい頃 嫁の弟やとマジで思ってたと言われた事あるし 嫁の弟と見られるのは日常茶飯事や
若い時は貧乏で食えなかったのもあるんやけど
未だに 絶食は時々するねん
家で仕事してるってのもあるけどな
あんまり紫外線浴びてないから嫁と較べてシミとか肌艶とか全然違うわ
絶食はオススメやね でも筋トレはしたほうがええで 俺してるし 朝の散歩は欠かさんしな
髪の毛は白髪混じり←これは染めてる
老眼←老眼鏡でOK
ただ年相応に 最近は忘れっぽくなっとるかもね
絶食で若返る→息を引き取る→生まれ変わる→若返る
たぶん輪廻転生の事を言ってる
絶食もストレスもやばそうなホームレスがドフサだったりする
→遺伝
>>990 そういえば
ホームレスってフサフサの方が多いね
なんでだ？(´・ω・｀)
>>992 あんまり清潔やないからやろ
俺は風呂入るの週一で 垢すりタオルでゴシゴシしないし ボディソープを手につけて 撫ぜるだけ
股間と脇は強めに洗う
あとは香水つけとけば大丈夫やろ
>>659 葉っぱ野菜と根っこ野菜と実野菜で栄養カロリーの影響が違うのは必然
>>6 ＞長期的な影響もさっぱりだし
＞好きなの適量食え
若々しくなる可能性はあるが、細胞への負担度が増して寿命が減る可能性もあるよな。
手塚治虫の漫画にあった若返り機みたいな副作用が無いかどうか分からん限り、実践するもんじゃないよね。
食事は基本的に異物、毒である。死なない程度に栄養補給出来る食事量がベストに、決まっている
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