高たんぱくメガビタミン健康法Part13 YouTube動画>3本 ->画像>5枚

自演は恥ずべき行為です
ダメ。絶対。

前スレ

高たんぱくメガビタミン健康法Part10
http://2chb.net/r/supplement/1644472950/

高たんぱくメガビタミン健康法Part11
http://2chb.net/r/supplement/1664412800/

高たんぱくメガビタミン健康法Part12
http://2chb.net/r/supplement/1674481733/

ゴミスレ立てるなよ

>>1
乙です

・メガビタミン療法とは

病気を予防したり治療したりするために、推奨される摂取量よりもはるかに多い量のビタミンを摂取するという方法です。この方法は、オーソモレキュラー医学と呼ばれる代替医療の一種です。


・エビデンスはあるのか

メガビタミン療法は、標準的な医学的なテストやエビデンスに基づいていないため、病気の予防や治療に効果があるという科学的な根拠は乏しいとされています。
ビタミンは、食事から不足すると特定の病気になる可能性があるので、予防や治療に有用ですが、メガビタミン療法の主張する広範な病気の治療効果は、利用可能なエビデンスでは裏付けられていません。
ビタミンの摂取量が栄養必要量を大幅に超えると、毒性を引き起こすか、余分な分が代謝されてしまうため、ビタミンのサプリメントは正常範囲内の摂取量をお勧めします。
また、メガビタミン療法は、バランスのとれた食事や適切な医療を受けることを阻害する恐れもあり、メガビタミンを推奨する医者は、アメリカで偽医療として批判されています。


・病院や製薬会社が儲からなくなるから、メガビタミンが広まると困るんだろ？w

いいえ。
メガビタミン療法は、信頼できる医学的な治療法ではなく、フードファディズムやカルト医学とみなされています 。健康に関する情報を探すときは、正確で客観的な情報源を選ぶことが重要です。

Q&Aになってなくて草

やっと立ったか

自演するな
ゴミスレ立てんなよ

うるせえ

ゆで卵は人類の叡智

スレ建て乙です
(⁠￣⁠(⁠ｴ⁠)⁠￣⁠)⁠ﾉ

乙ですね

タンパク質やビタミンミネラルが不足してる人は結構多い
そういう栄養不足があると長い目で見て様々な病気の原因にもなりかねないので
足りない栄養素をしっかりとって健康を維持しましょうという事なら分かる
ところがそれらを大量にメガ摂取すれば全ての身体の不調は治せますなどと言い出すから話がおかしくなるんだろ
高タンパクメガビタミンの効能はあくまでも健康維持と病気予防までだ
病気を治せるなどと勘違いしてはいけない

それは高タンパクメガビタミンではなく適度なタンパク適度なビタミンなんよ・・・

推奨の1.5〜2倍取って変化なければ諦めろ

0903 ウィズコロナの名無しさん 2023/05/11(木) 18:34:22.79
この藤川徳美医師はダルビッシュのトレーナーで有名な山本義徳氏も絶賛してる
分子栄養学という最新の療法が元
欧米ではきちんと認められてるが日本では医療利権から無視されてるが
鬱や統合失調症はもちろん自閉症や発達障害も食事や栄養で治せる
それどころかほぼあらゆる病気が栄養や食事で治る
日本人がしらないだけ




ここのガイジのレス見つけちゃったわ

医療利権とか笑う
エビデンスないだけだろ
厚労省は医療費削減したくてむしろ必死だぞ

>>14
>欧米ではきちんと認められてるが日本では医療利権から無視されてるが

ここの大嘘笑う

あらゆる病気は栄養を過剰に摂取すれば治ると言いたいのか？
本当にそれで良いのか？

で、結局、メタアナリシスレベルでのメガビタミン療法の効果エビデンスってないの？

某F氏は提示しないけど分子栄養学におけるメタアナリシスレベルでのソースはそこそこあるんよな。下記1例だけど

PMID: 27801892
PMID：34681176

F氏は大衆向けに分かりやすく栄養の重要性を広めているのは偉いと思うけど見る人が見たら提示しているソースが平易というか稚拙な部分があるのは否めないから賛否両論が激しいのも仕方ない

ていうか科学におけるメタ分析と医学におけるメタ分析の価値が全然違くてF氏は医学に失望してるっぽいからどちらかというと科学者よりの価値で医学をしてるからそういう1面はある意味必然か

Bjelakovicによるメタ分析の件とかあるしメタ分析を盲信するのって医学界の罪だよな

>>19

＞PMID: 27801892
＞PMID：34681176

どちらもプロバイオティクスの論文でメガビタミン関係なし
しかもプロバイオティクス企業との利益相反あり

俺がこうやって否定しなかったら「そうなんだ～」って思うやつが出てただろうな
おぞましくて寒気がするわ

しかし「もっともらしい事を矢継ぎ早に語ってそれっぽく見せる」
ってのはメガビタミンの常套手段だなw

つまり、結局、メタアナリシスレベルでのメガビタミン療法の効果エビデンスってないってことか。
メガビタミン療法終わってんな。

こういう怪しい療法に飛び付いちゃうんだよ、健康に不安を抱えた人間って、潜在的に魔術・魔法を求めてるから、むしろ胡散臭さも魅力になったりしてさ。

振興宗教勧誘のシステムとかと同じ。

新興

>>14の記事削除されてて草

発達障害、グレーゾーンの子はなぜ増加しているのか？ 専門医が指摘する「食事の問題」 [おっさん友の会★] - 5ちゃんねる掲示板
http://2chb.net/r/newsplus/1683791341/

>>27の元記事も削除されてて草

同じ記事だぞ

トンデモ過ぎて消されたんだろ

少し考えれば分かる事だけど
健康を維持する為の節制というのは
食事以外にも精神衛生上のケアや生活サイクルの適正化や運動による身体機能維持など多岐に渡るわけ
栄養管理はその中の一部を構成する要素でしか無くて
あくまでも全てを包括的に捉えてやって行かなくては意味がないんだよ
高タンパクメガビタミンは食事の範疇でしかないのだから
それさえやっていれば全て解決するみたいに言うのは誇張し過ぎ
なので栄養素をメガ摂取さえしてれば全て治りますみたいに言う人は信用してはならないよ

三石巌氏はそれが分かってたから95歳まで毎年スキーに行って日頃も筋トレしてたんだろ
趣味もちゃんと持ってたし

ここ同じことばかり書いてる人いない？

三石とかいう人が頭悪いだけじゃん

サプリを大量に飲めば病気が治るなんていう幻想を抱いてるのがまだいるんだな

>>34
尊師の師匠なのにそんな事言って良いのか？

ダルビッシュや大谷が結果出たからメガビタミンは効果ありで結論出たろ

因果関係の証明には全くならんだろ
毎朝カレー食えば、みんなイチローになれるのか？w

単なるカレーじゃなくて、弓子のカレーじゃなきゃダメなんだろ
弓子カレーならイチローになれるよ

>>34
うわーついに言っちゃったよ

>>40
三石という人は頭が悪いが
それを信じてる人は頭が悪い通り越してｶﾞｲｼﾞ

>>41
じゃあその方を師匠と崇拝されてる虎徹さんはさらに頭が悪いという事になりませんか？

藤川徳美著
「全ての不調は自分で治せる」
7頁15行

「私が実践する分子栄養療法について、「藤川理論」と名づけて勉強したり話題にしたりなさってる方々もいます。
ありがたいことですが、おこがましいとも感じています。
医学、栄養学についてのパラダイムの転換を示した理論は、やはり三石巌先生の分子栄養学に他ならないからです」

>>41
とうとう藤川徳美氏に対してエラい事を言っちゃったね

>>42
はいそうです
虎徹さんは頭が悪いと思います

>>43
頭が悪い人の文章をいちいちコピペしなくていいです

東大出た人に対して頭が悪いとか言われてもなあ
三石さんの事ね

>>41
あなたの学歴を教えて

栄養学の専門家でもない立場でメガビタミン療法とかいうサプリの本場アメリカでもオカルト扱いされてるエビデンスの薄弱な理論を拡散し自身や家族の健康や病気の回復を願う人々の気持ちにつけこみまるで宗教のような信者集団を形成
善意でやってるとしたら全く逆効果で頭が悪いとしかいいようがありません。ただ金儲けで馬鹿を騙す商売してると言われた方がまだ納得できる

>>46
でもあなた実際に効果を検証した事無いんでしょ？
やってみた事も無いんでしょ？

むしろやって挫折した人がこうなりそう
信じてただけに恨み100倍

ゆる～いメガじゃないビタミン療法してるけど
最高に体調いいけどな

メガビタミンじゃないならいいんじゃない
ビタミン剤はみんな飲んでるよ

>>49
何をどれぐらい飲んでますか？

ピンポイントで言うと、なんちゃってメガビタミンのTPD飲むと、精液の量が増えるのは実感するな。
ま、でも、普通のMVM飲んでも精液の量が増えるけど、TPDは亜鉛セレン・B群、VEの量が多いから別格。

>>51
朝　
プロテイン20g
ビタミンc1000*1
ビタミンb50*1
ビタミンe400*1
ナイアシンアミド250*1
ベンフォチアミン250*1
ビタミンd3&k2　1000iu*1
亜鉛25*1　2日に一回

夜
プロテイン20ｇ
ビタミンc1000*1
ビタミンb50*1
鉄36*1
ナイアシンアミド250*1　
ビタミンd3&k2　1000iu*1　2日に一回
セレン200*1　2日に一回　

マグネシウムは液体の高濃度を飲み物に混ぜて　塩化マグネシウム入浴もしてる

>>51
キーワードはゆる～くだと思う
糖質制限もゆる～くしてる
タンパク質を多くとるから腸内環境を意識してる
診断されてないけど不安障害パニック障害手前の症状みたいなのはあったのは良くなった
勿論規則正しい生活　適度な運動　元々タバコは吸わないし適度に飲酒してたけど減らした　甘い物も減らした
メンタル病んだら身体がカチコチだから自律神経意識してストレッチや血流良くするようにした

　

>マグネシウムは液体の高濃度を飲み物に混ぜて　塩化マグネシウム入浴もしてる

詳しくありがとう。
それぞれ何を使ってますの？
入浴で吸収されるかな？

>>55
液体マグネシウムはニューサイエンスのを買ってる
マグネシウムの経皮吸収は賛否あるようだけど俺は信じてるw
マグネシウム入浴で肌かかとがツルツルw
ムカデに噛まれた所が治ってきた

塩化マグネシウムフレークはこてつ先生お勧めのやつ

ご飯はしっかり食って方が良い

>>53
めっちゃ詳しくありがとうございます。
参考にします。

エプソムソルトは足つらなくなったし、冬週4で入ってたけど、最近は週1の入浴になっちゃって目の下ピクピクしだしたから効果あったんだと思うわ

>>46
ダルビッシュと大谷翔平に言ってきなよ

実際ダルビッシュはTwitterでボコボコに論破されてましたね笑

そんなことはないかと
(・o・)　ﾊｲ

バカにつける薬なし

ダルビッシュも大谷もトレーニングや練習で血の滲むような努力をしてきた結果があの成績なのだからな
ろくに自分を磨こうともせずメガビタミンやれば全て解決しますみたいな低次元な奴らとはそもそも世界が違うんだよ
一流のアスリートとそんなのを一緒にしないで頂きたい

ダルビッシュは血の滲む作業よりサプリ派なんだが
ダルビッシュの血の滲むことを教えてくれないか
思い込んでるだけやろ

>>65
お前こそデタラメ言う前にソースを示せよw
ダルビッシュの筋トレへのこだわりは有名だろ
決してサプリのお陰ですなどとは言ってない

https://www.fitnesslove.net/training/36625/

>>65ってトレーニングなんかしなくてもサプリを大量に飲んでいれば身体が出来上がると思ってるんだろうなww
さすがメガビタ脳ww

ダルビッシュの功績もポーリングの功績も価値あるものだけど
でもそれはメガビタミンとは別の話

筋トレは血の滲む努力ではないぞ
筋トレは筋トレなだけ
むしろサプリで筋肉の破壊を癒しているから血は全然滲んでないぞ
筋トレを努力と思い込んでる
ただの筋トレが得意な人がやってるだけの仕事やぞ
向いてる人がちょろっとやってるだけやぞ

>>69
ド素人乙

>>37
なんでメガビタミンしてるお前は運動音痴なの？

おいみんな
サプリを大量に飲めば努力なんかしなくても世界に名だたる一流アスリートになれるらしいぞ
これは画期的な事だよすげえよ！
みんなも後に続くんだ！
何？かなり飲んでるけど一流アスリートになれない？
それは飲む量が足りないのだ
飲んで飲んでのみまくれ！！

アスリートや痩せやすい人は
必要なビタミンが少なくて良かったりする
少ないビタミンで脂肪が燃せたり少ないビタミンで
筋肉がついたりね
その分ビタミンを取れば効率を補えるって感じだから

マグネシウム摂るようになってからメンタルや頭は良くなって来た実感はあるんだけど、体が重いというか力が入らなくなってる。
自重トレしてても前よりもパフォーマンスが落ちた感じ。やる気は上がらず変わらない。
今まで全部が低浮上だった、心技体、知徳体のバランスが変わったというか歪が出た。
総じて良くはなってるからいいんだけど、音楽療法とかも検討したほうがいいのかを検討中。

>>74
ちなみにどのマグネシウムを一日何mg 摂ってます？

>>75
遅くなってすみません。
ポピュラーなDoctor's BESTのマグネシウムを朝100mgです。
自分の場合はお腹が緩くなるので100mgに留めています。
それでも効きました。加えてマグネシウムが多いとされる豆腐も以前より食べるようになりました。
頭の処理速度が上がってリズムよく物事が進められず時間がかかってしまう無力感が減りました。
多少精度や丁寧さは落ちましたが、ミスが致命傷にならないような活動ならばメリットの方がかなり大きかったです。

>>76
マグネシウムでよくなったとしてもそれは一部だから
他が追いつかないこともある
マグネシウムが体に行き渡るには時間がかかるから
マグネシウムは骨にあるし色々なプロセスの一部だから時間がかかるのよね

毎日納豆と豆腐を食べてるとサプリでマグネシウム摂らなくても足りてる

毎日は流石にきつい

>>76
ありがとう
ポピュラーなやつって酸化マグネシウム？

>>80
酸化マグネシウムは吸収悪いから飲むなと虎徹大明神が申しております

誰それ

メガビタミンの伝道師だよ

酸化マグネシウムは便秘薬

クエン酸マグネシウムキレートも下剤です

>>85
違うでしょ
キレートされてる時点で下剤ではない

>>86
何勘違いしてんの
酸化マグネシウムもクエン酸マグネシウムも高容量では下剤だよ

>>87
はあ？
>>85では容量度外視で下剤だと断定してるだろ
お前頭悪いな

>>87
その論法だと全てのマグネシウムが下剤という結論になるなw

ビタミンCも下剤効果あるよ。

キレるとすぐ他人に対して頭悪いとか言っちゃう人って論理で勝つ自信がないから人格否定に走るのかなぁ？

容量に言及せず酸化マグネシウムが下剤って言ってるのは>>84からスタートしてるので>>85に安価してるのはナンセンスだね

>>91
確かに酸化マグネシウムは下剤だろ
しかしキレートタイプはクエン酸だろうと下剤ではないだろ
ただ過剰に摂れば腹を下すというだけであってそれはどのマグネシウムでも一緒
要は>>85が一番悪い

>>92

NOW、Life Extension
ｶﾘﾌｫﾙﾆｱｺﾞｰﾙﾄﾞ、KAL
Nature's Way、Solaray
Swanson、Source Naturals

これら名だたるﾒｰｶｰが
MVMに酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑを入れてるけど
これらのﾒｰｶｰは下剤を入れてるのかな？

違うよね。
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ補給に適切な用量であれば
酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑも
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ元素の補給源になるということ。

下剤になる用量の話であれば
ｸｴﾝ酸ﾏｸﾞﾈｼｳﾑも
酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑと同様
下剤として使われてるよね。

なるたけ分かりやすく書いたつもりだけど
これでも難しかったらごめんな🙏💦

こいつアホすぎワロタ
サプリメーカーが酸化マグネシウムいれてんのは価格が安いからだろw
吸収されないってデータいくらでもある

あとクエン酸マグネシウムが下剤に使われてるとか聞いたこともねーわ
違う世界で生きてんだろうな

やはり難しかったようだな

>>74
マグネシウムはGABAを多く作る作用があるから、
マグネシウムだけ増やすと心は落ち着くけど体が重くなる
ビタミンB群と鉄を取ると元気が出るドーパミンが作られるからバランスが取れる
マグネシウムだけじゃなくビタミンBと鉄も取るといいよ

>>93
やっぱり残念な子に何を言っても無駄だな
医師の処方薬のマグネシウム製剤を見てみ
クエン酸マグネシウムのがあったら教えてくれ
全て酸化マグネシウムだけどな

なんか伸びてるなと思ったら
私(84)の書き込みが発端だったのね
便秘薬＝緩くなる
下剤＝強制排出
のニュアンスが上手く伝わらなかったのか
マグネシウムを効率的に摂る為にも
酸化マグを選ぶメリット無いよね的な
伝わり方を期待してたんだけど

>>85が諸悪の根源

>>92
アホすぎ

安価間違えた
>>93アホすぎ

まぁまぁ許してやれよ
頭の悪い子も可愛いじゃあないか

リンゴ酸マグネシウム飲んでるけど1錠でも水分多めに摂らないと喉乾くし便も柔らかくなるよ
クエン酸も同じでしょ

MVMに酸化マグネシウムが多いのはキレート処理すると物理的な容積が増えてしまうから。

>>93
悔しいねぇ

>>105
いいえ安いからです

酸化マグネシウムはMg補給に使われてる
クエン酸マグネシウムはMg補給に使われてる
酸化マグネシウムは下剤として使われてる
クエン酸マグネシウムは下剤として使われてる

全部正しい
用途によって用量が違うだけの話
これは>>92がミスったね

どうでもいい
くだらんことでイキるな
オワコン国のクソオス弱者男性w

クソオス弱者男性は二重表現ではありませんか？

>>95

>>111
ここまで頭悪いと生きるの苦しそうね
たぶんクエン酸マグネシウムが下剤として使われてる証拠で画像張ったつもりなんだろうけど
それキレート加工されてない純粋なクエン酸とマグネシウムなんですねぇ
まさか同じと思っちゃった？プププ
ドヤ顔で画像張っちゃったね

あんまり虐めると可哀想だろｗ

サプリ板にいてサプリと下剤でキレート加工の有無があるって知らないのもある意味すごい
でもこういう人がメガビタミン否定してるって分かったのは良い進歩。

吸収率高いクエン酸マグネシウムキレートが下剤になる量で使われてたらやべーわｗｗｗｗ
一瞬で高マグネシウム血病になってお陀仏よ

勘違いで暴走しちゃうのはよくかることだから許してあげてほしい
彼もまだ若いんだ

>>108
ミスったのは自分でしたね

NMNスレでも似たような人いたけど無知蒙昧のゴリ押し連投でもここまで極めると通用してしまうんだな…

カオス

大豆プロテイン飲んでたらマグネシウムを別に摂らなくてもええんやで

>>120
言うほどマグネシウム多くないでしょ

一日に100g飲んでる

女を論理で殴るとこうなる

お前がな

ちくわ大明神

３ヶ月前に血液検査した結果を今日もらってきた
９ヶ月前にフェリチン45
６ヶ月前にフェリチン128
３ヶ月前にフェリチン75 ←New!!
乱高下し過ぎぃ
ちな女

酸化マグネシウムの吸収率が低いという情報がそもそも古い

>>127
じゃあなんで便秘薬になってるの？

>>127
85さんまだ諦めてなかったんだ
何故か？それを具体的に書かないなら
それってあなたの感想ですよね

頭が悪すぎる

ヒント
酸化マグネシウムは胃酸と反応して塩化マグネシウムと水となる

ヒント
プロテインは胃で消化されてアミノ酸になる

ヒント
ビタミンを過剰摂取したからと言って病気は治らない

ヒント
「酸化マグネシウム　高マグネシウム血症」

特に病気もなく健康な人は程々にした方が良いよ
タンパク質は体重×1グラム
ビタミンミネラルはアメリカ製の濃いめのMVMを摂る程度で良い
ビタミンCを増量したりマグネシウムを追加(ラベルの用量程度)したりも良いと思う
健康維持目的ならこれで充分

あらゆる点で情報が貧弱過ぎる理論だったな
完全にオワコン
信者は女くらいだろ

>>136
根性物語みたいに頑張って大量に飲む程身体が良くなるみたいな幻想を抱いてるだけなんだよ

>>135
タンパク質は体重×1gじゃあ少ねえなw

メガビタグループ閉鎖

>>139
あれでは当然だな
手先の手法にとらわれて根幹となる本質の部分を軽視した人達の末路

キレート鉄だの高タンパクだの低糖質だのと
短命にさせる気かと思うような理論だったな

糖質制限など軽々しくやるもんじゃない

メガじゃなくビタミン補う程度に飲むには良いと思う
最初だけメガにして　体調が良くなったら　減らす

虎徹さんまだマグネシウムの原子量とか言ってるのか
400mgのマグネシウムサプリを飲んでもマグネシウム元素が400mgとれるわけではないって？
ならば厚生労働省が嘘言ってる事になるから抗議しないとな

https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/08.html

「サプリメントラベルの栄養成分表には、マグネシウム含有化合物の総重量ではなく、製品に含まれるマグネシウム元素の量が記載されている。」

マグネシウム400mg(from2,665mgのクエン酸マグネシウム)
マグネシウム500mg(酸化、クエン酸、コハク酸マグネシウムとして)
前者が多いけどどちらのパターンもある

>>145
そういうマグネシウムの種類云々の話ではなくて
ラベルに表示されてる配合量がマグネシウムの原子量でしょという話
例えばラベルに「Magnesium Citrate 150mg」と記載されていればマグネシウム元素量は150mgだろという事
でもコテツ氏はそうじゃなくて元素量はもっと少ないからその分多くとれと主張してる
それじゃあ厚生労働省のサイトに書いてある
「サプリメントラベルの栄養成分表には、マグネシウム含有化合物の総重量ではなく、製品に含まれるマグネシウム元素の量が記載されている。」
というのは嘘なのかい？という事
どちらが間違えてるのかはっきりさせてもらいたい

厚生労働省の亜鉛サプリの説明ではこうなってるからどうなんだろうね

https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/19.html
サプリメントには、グルコン酸亜鉛、硫酸亜鉛、酢酸亜鉛など、数種類の形の亜鉛が含まれている。亜鉛元素の比率は、種類によって異なる。たとえば、硫酸亜鉛では、約23％が亜鉛元素で構成されている。したがって、220 mgの硫酸亜鉛には50 mgの亜鉛元素が含まれる。亜鉛元素の含有量は、サプリメント容器のSupplements Factsパネルに表示されている。

>>147
はあ？
今はマグネシウムの話しだろ
なんで亜鉛が出てくるんだw

https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/08.html

「サプリメントラベルの栄養成分表には、マグネシウム含有化合物の総重量ではなく、製品に含まれるマグネシウム元素の量が記載されている。」

>>146
うん、だから>>145なのよ
理解力ないなあ

マグネシウム300mg(as クエン酸マグネシウム)
これは化合物300mg
マグネシウム300mg(from クエン酸マグネシウム)
これはマグネシウム元素300mg


>>148
亜鉛も考え方は同じ
理解力無さすぎです

ちなみに亜鉛の例を出した者だが亜鉛も元素量で議論が分かれる栄養素だから例として出した

自分は厚生労働省の書いてあることを金科玉条とするよりかは表記には揺れがあるのであくまでもケースバイケースで考えるべきだと思っている

ちなみにオプティジンクはこてつ先生の解釈で合っていると思う
asということで化合物としての表記
なので厚生労働省の亜鉛の構成比に従うと確かにその元素量が出てくる

コテツ氏が言う事と厚生労働省が言う事が食い違ってるのは事実なんだから
どちらかが間違えてるという事だろ
そこをはっきりさせてほしい
もし厚生労働省が間違いなら抗議して訂正させるべき

>>150
理解力がないのはあなたの方では？
例えばライフエクステンションのクエン酸マグネシウムを例にとるとラベルの表示は

Magnesium 100mg
(as magnesium citrate)
とある
直訳すると
「マグネシウム　100mg
(クエン酸マグネシウムとして)」
となる
要するにクエン酸マグネシウムの形でマグネシウム元素が100mg入ってますよという意味
Daily Value(一日摂取量に対する割合)が24%と記載されてるを見ても間違いない

やはり厚生労働省の方が正しい

マグネシウムの粒がなんであんなにデカいのかを考えれば分かりそうなもんだけどな
クエン酸マグネシウムは元素量が20％無いから
ラベル表示の元素量100mg含有させるために約600mg配合してるんだよ
だからあの大きさになる
ホントに総量で100mgしか含有してないならあんな大きさになるわけがない
ちょっと考えれば分かる事なのに
つうかdaily valueの％を見れば普通分かるけどw

asかfromかによって化合物か元素か変わるとかいう珍説にちょっと笑ってしまった

>>156
アズだろうがフロムだろうが
冒頭に　Magnesium 100mg
と書いてあればマグネシウム元素100mg含有なんだよw

>>155
キレートすると容量食うからMVMでは酸化型が多いんだよね。コスト的な問題ももちろんあるだろうけど。

>>158
その通り
キレート型だとマグネシウム本体より付随成分の方が多くなるからかさばる
だからキレートマグネシウムサプリの粒はデカい
ラベル表記の原子量を確保するためにはどうしてもそうなる

>>154
虎徹氏の言う通りもしクエン酸マグネシウムの原子量が一錠に15％しか含まれてないとしたら
daily valueは4％と表示されていなければおかしい事になるね
ところが24％になってると言う事はやはり一錠にラベル表記通り原子量100mgしっかり含まれてるという事になる
一日摂取量は400mg位だったはずだから

また間違いが指摘されたのか
もう滅茶苦茶だな

だからさあ
もう勝負は付いてるでしょ
どう考えてもやっぱり厚生労働省の言う事が正しいよ

https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/08.html

「サプリメントラベルの栄養成分表には、マグネシウム含有化合物の総重量ではなく、製品に含まれるマグネシウム元素の量が記載されている。」

それでもあっちが正しいと言うんだったら正論で論破すれば良いのに誰もマトモに論破出来ないじゃないですか

海外サプリの表示は厚労省の管轄外ですので説得力として持ち出す意味はないです

>>163
反論になってない
事実がどうかが全てだ

>>163
読めば分かるけど厚生労働省と言ってもそのページは
統合医療に係る情報発信等推進事業のページで
海外の情報を含めた内容になっており出典も海外の資料を総括した内容となっている

虎徹ってのは「精神科医こてつ名誉院長のブログ」で合ってるかな
ブログのマグネシウムの最新の記事にこう書いてある

>クエン酸Mg1錠(クエン酸100mg、Mg元素15mg)。
>400mgのMgサプリを飲んでMg元素が400mg摂れるわけではない
>元記事はこちら

リンク先は藤川徳美って人のfacebookで同じことが書かれてある
ってことは間違ってるのは藤川って人？
虎徹って人はそれを転載してるだけ？

頭が悪すぎる

クエン酸100mg、Mg元素15mgつて…
単純な足し算で115mgじゃねーか…
頭悪いってか小学生レベルの算数だぞ

>>168
お前もかなり頭悪いぞw
ラベルにマグネシウム100mgと書いてあったら
マグネシウム元素は100mg含まれてると言う話だ
それを虎徹氏はクエン酸マグネシウムだから15mgしか含まれてないと言い張ってるが
それは明らかに間違いだろという話

>>169
読解力無いな
仮にMg元素15mgだとしてもクエン酸85mgだろって事だろ
どちらにしろ間違ってる

>>168
>>170
子供にも分かるように説明してあげる
コテツさん(藤川先生)が以前からマグネシウムサプリとその原子量について情報を発信してくれてるんだけど
特にキレートタイプのマグネシウムは全体の総量全てがマグネシウム元素というわけではなくて
例えばクエン酸マグネシウムでは全体量のうちマグネシウム元素は15％しか入ってないのだという事を主張してるのね
それ自体は正しいし誰も異論は無いと思う
そしてマグネシウムサプリに対する見解が
クエン酸マグネシウム100mgと表示されてるサブリもマグネシウム元素の含有率は15％なので一錠にマグネシウム元素は15mgしか含まれていないというもの
それに対して
ラベルに100mgと表示されてるサプリは元素量が100mg含有されているという意味ですよと言う異論が出てるわけね
つまりクエン酸マグネシウムの元素量は15％だから
それを表示通りの100mg含有させるためにクエン酸マグネシウムを660mg入れてるんですよという事ね
つまり計算すると「クエン酸マグネシウム100mg」というサプリには
クエン酸マグネシウムが一錠に660mg含まれていて
それによって元素量は100mgになると言う事ね

>>171
○クエン酸マグネシウム666mg 組成:クエン酸 566mg Mg元素100mg
○クエン酸マグネシウム100mg 組成:クエン酸 85mg Mg元素15mg
×クエン酸マグネシウム100mg 組成:クエン酸 100mg Mg元素15mg
これで理解できる？

>>172
残念ながら的外れね
二番目はペケよ
何故ならサプリの表記に関する話だからね
ならばクエン酸マグネシウム100mgというサプリの
daily valueが一錠で24％と表示されてる事について説明して頂戴
一日推奨量がいくつかは当然分かるわよね

それにしてもびっくりよ
ラベルに

Magnesium 100mg
(as magnesium citrate)

と書いてあるのがよめないのかしらね

>>173
二番目がペケでお前の言う一番目が○の方が理解出来ないわ
クエン酸マグネシウム 100mgのdaily valueが24%なのはクエン酸マグネシウムが100mgではなくMg元素が100mgという意味だから
読解力が無いから話しがかみ合わない

>>175
あらやだ
じゃああなたもコテツさんの方が間違いという結論で良いのね
クエン酸マグネシウム100mgという名前のサプリにはコテツさんはマグネシウム元素が15しか入ってないと言ってるけど
実際は100mg含まれてると
なら私の主張と同じじゃない

>>176
そうだよ
仮にコテツが正しかったとしても単純な足し算の組成すら間違ってるだろ=何もかもが正しくないってこと
もう一度168から読み直してそれに気付かないんだったら今後安易にレスしない方が良い

>>177
ではあなた自身は
>>172の3つのうちどれが正しいと思うのか教えて頂戴

>>178
一番目と二番目
パッケージに表記するマグネシウム量としては
一番目 100mg
二番目 15mg
ここまでの話しを理解出来てたらそういう質問すら出ない

>>179
ならこのコテツさん定番のサプリは
マグネシウム元素が100なのか15なのかどっちかしら
dailyvalue24％だからやっぱり100よね
やっぱりコテツさん勘違いしているわよね

https://jp.iherb.com/pr/life-extension-magnesium-citrate-100-mg-100-vegetarian-capsules/47676#overview

>>169
> お前もかなり頭悪いぞw
> ラベルにマグネシウム100mgと書いてあったら
> マグネシウム元素は100mg含まれてると言う話だ
> それを虎徹氏はクエン酸マグネシウムだから15mgしか含まれてないと言い張ってるが
> それは明らかに間違いだろという話

うん…
だからそう言ってんだけどお前バカ？

頭が悪すぎる

結論：
虎徹と藤川徳美がアホなこと言ってる

で合ってる？

はい

次の話題どうぞ

結局はコテツ先生が正しかったな

>>186
文盲
結論は逆
上のレスを読め

虎徹氏はマグネシウムサプリの成分量表示を付随成分込みの総量だと誤解してしまったのが間違いの始まり
実はサプリの成分量表示は純粋なマグネシウム元素量を表示してあるというのが結論
>>180で上がってる製品も
虎徹氏はマグネシウム元素量は15mgしかないと言い張るが
実際には100mg入ってるというのが正解
ちゃんと訂正してもらわないと過剰摂取で健康被害が出かねないぞ

(健康被害起きようがどうでもよくね？)

たしかに
メガビタミン信者がくたばるだけだしな

吸収率もあるから実際どれだけ摂れてるかは分からん
体感良くなったやつ選べば良いんじゃね

>>191
キレートタイプの吸収率はハンパねえぞ
それなのに実際の分子量の六分の一に過小判断して6倍の量を摂ったらどうなるよ

最重度のビタミン不足です
恐らくタンパク質も

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20230616-OYT1T50229/

ビタミンB1不足で脚気になって一時危篤状態って怖すぎ
やっぱりビタミンはおろそかに出来ないね

どんなクソみたいな食事内容だったのか気になる

>>195
留置所の飯(弁当)だってさ

藤川徳美先生の主張は全部嘘なんですか？

>>197
このスレを全部と出来たら過去スレ読んで自分で判断しろ
あくまで「健康自主管理」だ

毎日b50×2とタンパク質100g以上取るようにしてたら嘘のように元気になった

自分は肌が綺麗になって健康そう(当社比)な容貌になってきたけど中身が虚弱のまんまや…
元のヤバいゾンビ面よりマシかもしれないけど無言の配慮してもらえなくなるからしんどさは増した感がある

>>200
いくらサプリを大量に飲もうが
ちゃんと運動をして身体を鍛えなければ虚弱のままだよ
そこを勘違いしてる人が多い

>>200
虚弱ってイメージが、痩せすぎとか？貧血顔色が悪いとか？

>>201
どんな運動してる？

>>202
定期的な運動に耐え得る体力がないから虚弱なんですよねえ
1kmくらいなら普段から歩いてるけど、例えば開園からディズニーランド行って丸一日遊ぶとかは午前中で倒れそう

んで、以前は顔色悪くて見るからにそういう虚弱な人って感じだったのが、顔色だけ朝から晩までディズニーではしゃげそうな感じになったってこと

何が知りたいのかよく分からないので答えになってるか分かりませんが

>>204
とにかく運動で身体を鍛えるしか無い
栄養だけとってれば良いというものではない

>>205
運動できる体力がない人に対してとにかく運動するしかないってのはよく分かりません
ワタミ的な根性論に見えてしまうのでもう少し具体的に書いて頂けたら助かります

>>206
じゃあサプリを大量に飲んでさえいれば元気になると思うのかい？
それこそ根性論だろ
変な医者に感化されてないか？

運動する体力すらないってそれもう病気だろ
いくら体力無くたってウォーキングくらい誰でもできるじゃん
どうせ体力がないのを言い訳にしたタダの怠け者だろうけど

メガビタミンとバランス良くミネラル摂れば
ある程度はよくなる

>>208
メガビタミン信者はそういうのが多い
楽して良くなりたいからこういうのに走る
サプリを大量に飲んでるだけで良くなるのならこんな良い話は無いわな
実際は栄養というのは生活習慣の中の一部でしか無いから
本来それ以外にも規則正しい生活や運動など努力しなければならない事は必ずあるんだよ
運動する元気が無いのならウォーキングでも少しずつから始めれば良いじゃない

あっ、話がなんか噛み合わないしぜんぜん進まないと思ったらこのスレはIDすら出ないのね
運動についてまじめに教えて欲しかったけどここでやめときます

ここはメガビタミンという危険な理論を信じる人たちの洗脳を解くという趣旨のスレなので健康に関しての相談は別のスレでやったほうがいいと思います

>>211
お前みたいなのは家で引きこもってグチグチ文句言ってる方がいいよ
どうせウォーキングすらろくに出来ないんだから運動について聞いても仕方ないだろ

ウォーキングを運動としてやれって言う人と、普通に移動手段として徒歩と公共の交通機関を利用して生活してる人の認識の差がありすぎる

>>211
あんたみたいな他力本願じゃあ何やっても無理だな
メカビタ界隈でも「健康自主管理」が原則だと言われてるだろ
運動のやり方位ググるなりして先ずは自分で調べれよ
最悪のタイプだな

直近体感あって結構信じてたんだがメガビタミンって危険なの？
良ければメガビタミンを批判しているソースとか読みたい

>>216
上にも書いたが
ただ栄養さえ補えば全て解決みたいな理屈自体が間違い
栄養を補ったうえで生活習慣の見直しや適度な運動などトータルで考えなければ無意味
それなりの努力は当然必要

まずメガビタミンなんて狭い狭い一部界隈以外では全く認知されてない理論なので批判どころか誰も聞いた事ないが正確だね
ビタミンやミネラルの安全な許容上限量ってのは専門家が様々な角度から複数の論拠をもって策定してあるもので
それを超過して過剰摂取するのが安全と言うならまずその許容上限量の論拠に反論するのが先なんだよ

あと「自分は大丈夫だったから安全」は医学じゃねえんだよ

タンパク鉄ビタミンをメガ摂取すれば全ての病気は治るなんて言うのは悪質なレトリックでしかない
自称整体師が「骨格の歪みを矯正すれば全ての病気が治ります」なんて言うのと一緒で
体調に関わるさまざまな要素の中の一つだけを誇張してそれが全てみたいな印象操作をして思考停止に追い込む悪質な手法だよ
現に洗脳されてサプリを大量に飲む事しか頭に無くなってる人が続出してる
そんなものに騙されずに先ずは生活習慣全体を徹底的に見直せよ

そうねー

>>217
そういう常識的に考えて～的なレスじゃなくてアカデミックな批判ソースはないんですか？
熱心に批判されてるようなのでそう言ったものがあれば参照してるだろうし単純に気になりました

だからそのような批判ソースが存在すると思ってる時点で大きな思い違いをしてるんだよ
メガビタミンがある種の何か確立されたカテゴリーだと錯覚している
世界的にも誰も知らない、見向きすらされてない常識外れのアホ行為ってのが現実なんだよ
サプリ専門のコミュニティですらメガビタミン？ナニソレ？状態
日本では藤川だの虎徹だのが教祖となって喧伝してるせいでこういうスレが立ったりTwitterでメガビタ界隈ができてしまっているが
このスレで指摘されてる通りメガビタの教祖である彼らがサプリの成分量すらまともに読み取れず誤読してるレベルの人たちだからな

サプリ専門コミュニティkwsk

>>223
つまり信用に値する権威がメガビタには無いからアカデミカルな理屈がなくても批判は正当化されると
めちゃくちゃ非科学的だなー

>>225

❌メガビタには信用に値する権威がない
⭕メガビタには信用に値する論拠がない

❌アカデミカルな理屈がなくても批判は正当化できる
⭕アカデミカルな理屈がないので肯定できない


ですね

UFOや幽霊みたいなオカルトと一緒
肯定派が「そんなの無いと言うならその根拠を示して証明してよ」なんて言うでしょ？
それ道理が通ってないからw
世間一般に認められてない物があると主張するなら
あると主張する側がまず存在する事を証明する義務があるんだよ
メガビタミンも一緒
先ずはアカデミックなエビデンスを示して有効性を証明しなければならない
そして公に決められてる耐用上限量をアカデミックな理論で否定しなければならない
それが出来ないのならメガビタミンの効果は否定される事になる

虎徹本とか読んで見れば分かるけど
その論拠はパーフェクトコーディング理論だのカスケード理論だの誰かが考えた仮説でしか無いんだよな
それこそアカデミックな理論で妥当性が証明されてるわけではなく
多分そうだろうという程度のものでしかない
それか海外のオーソモレキュラーの人がそう言ってたからそうなんだっていうのかどちらか
そんなのに身体をあずけて大丈夫なのかい？

グループ閉鎖まであと5日か

射精捗る

代謝を司り、栄養素の貯蔵も行い、有害物質の解毒分解、食べ物の消化に必要な胆汁の合成分泌を担うヒト最大かつ最重要臓器である肝臓を良くしないことにはどうにもならないということにようやく気づいた
自分はオーソモレキューラーに出会って途中までかなり順調だったけど途中で改善が停滞した
その原因は脂肪肝による鉄代謝利用障害でフェリチン十分なのにその貯蔵鉄を上手く利用できなかったことにあった
フェリチン高値でアルコール飲まずでビタミンB12、葉酸、ビタミンC、ビタミンEなどの造血材料が十分で血清鉄の改善が鈍いMCVなどの赤血球恒数の改善が鈍いなら炎症などの鉄代謝利用障害も疑った方が良いかもしれない
そっちの異常を先に退治しないと効率的に治らない
こてつさんはオーソモレキュラーの原則である個体差個人差を少し軽視しているところがある
これさえすれば治ると断言しすぎているきらいがある
なので各個人の異常を効率的に治すアプローチをしつつの高タンパクメガビタミンミネラルで良いと思う
今時の成人は2人に1人もしくは3人に1人は脂肪肝なので殆どの人は脂肪肝だと思って良いかもしれない
血液検査をして脂肪肝マーカーが出てるならまずそれを治すことを優先するのを薦める
こてつさんとこでも改善しない患者さんが一定程度いるとのことだけどそれは個体差無視でやっているからだと思う
特にオーソモレキュラーって代謝操作みたいなものだから代謝の最重要臓器である肝臓を労ってないことで上手く改善が進んでないケース多いんじゃないかと思う
ちなみに肝臓にも鉄は貯蔵されている
自分は前から脂肪肝マーカーが出ていたのだけど痩せれば何とかなると思って代謝回転させる方で攻めていたのだけどどうも途中から体重の落ちも悪く赤血球恒数の改善も鈍いため血液内科で血液検査をやってもらってトランスフェリンの値を調べて貯蔵されてる鉄が上手く利用できていないことが分かった
なので肝臓に著効するサプリを使ってみたら上手くいきはじめた
脂肪肝などの肝機能異常の人はシリマリンの複合剤とか取ると良いかもしれない
まずはγGTP、AST、ALTをどうにかせんと何も始まらなかったのが自分だった

長々書いてるけど
肝臓の数値悪いから肝臓にいいサプリ飲んだら改善しました
で終わる話

メガビタミンミネラルである必要性ゼロ

頭悪そう

>>232
いやそんなこと書いてない
オーソモレキュラー自身は自分には明らかに合っている
何でかというと13年治ってなかった睡眠相後退症候群という難治性の奇病が睡眠薬なしで治ったから
大学病院の睡眠専門外来で睡眠専門医に長年診て貰っても一切治らなかったのが治ったのでね
これシリマリン飲む前からね
まあ、オーソモレキュラーを否定したい人は否定して良いと思う
普段の食事だけでやるかより効果的かつ効率的にサプリも加えてやるかという違いでしかないからね

高タンパク低糖質の時点で論外
海外の劣化パクリ

カルト集団が妊婦に席譲ってたら良い人たちってなるか？
普通の食事にサプリ加えるのはオーソモレキュラーでもなんでもなくみな当たり前にやってることだバカ

>>231を読んでると
脂肪肝があるにもかかわらず運動をしようという発想が全くないのな
脂肪肝が良くならないから今度は肝臓に良いサプリを追加ってか
何がなんでもサプリに頼ろうとするのがメガビタ脳
完璧に洗脳されてるね
毎日30分ウォーキングすると脂肪肝が改善するという研究結果も出てるじゃん

>>237
シリマリンで、肝臓の数値が下がったんやと思うがな。
昔、過度なダイエットで脂肪肝は、悪化したな。
運動プログラム30分とランニング数km、夕飯前に毎日3ヶ月やった痩せた。

で最近まで脂肪肝引きづってシリマリン飲んだら肝臓の数値全正常化。

プロテイン20g×2、最初はとにかくおならが沢山出ておまけに激臭になってキツかった。少量ずつ小分けに飲んで一緒にバナナも食べると症状が緩和された。バナナの食物繊維とオリゴ糖が効いてたのかも。
元々ギリシャヨーグルト食べると同じ症状になってたけど、長年貧血ラインギリギリ(たまに献血断られる)糖質過多で典型的な消化力不足だったんだと思う。
プロテイン飲み始めて2か月経った頃、気がついたら1回に20gバナナ無しでもおなら自体出なくなった。

鬱パニックはタンパク質鉄不足だったという本が7年前に出てたがコテツのブログにはフェリチンもBUNも高いけど鬱やパニックなどになってる人も出てくるね

>>240
一つの仮説に過ぎないんだろうから
全ての人に当てはまるものではない

そもそも栄養素が不足したら鬱の症状が出るのは当たり前
そんな本が発売できること自体が低レベル

栄養素云々は体調に関わる様々な要素の中の一つに過ぎないんだからさ
サプリで鉄やタンパク質ビタミンを大量に摂れば全て解決するなんて言うのは幻想に過ぎないんだよ
中にはそれで治る人も居るだろうけど果たして全体から見たらどれ程だろうね
特に精神的な症状は幼少期のトラウマが引金になってる場合もあるから
その場合は適切なカウンセリングを受けさせる事が絶対必要

>>243
そう思う
自分はアトピーが原因
中高の時に顔に出たから悲惨だった
そのストレスで二次障害的に鬱になった
サプリも筋トレも3年はやってる
カウンセリングも行ってみたいけど
いまだ人と目が合わせられない
生きてて何がしたいのか分からなくなった

>>243
続き
トラウマもだけど孤独は相当やばい
働けなくて誰からも必要とされない感
孤独と健康だけは金で解決できないとよく言ったもんだよ

ひっそりとメガビタグループ閉鎖
このスレももういらんな

そうやって苦しんでる人の為に臨床心理士が居るんだよな
心のわだかまりを全て聞いて受けとめてくれる存在が必要なんだよ
タンパク質とビタミンミネラルを飲めば治りますなんて言う次元のものではない

>>246
所詮はその程度のものでしか無かったという事だ
だからと言ってこのスレが要らないという事にはならない
このスレには洗脳を解いて被害者を救済するという役目もあるからだ

>>247
医師やカウンセラーの助けを借りてもなかなか治るものでもなく
そもそも治るという概念自体が間違いという病名も多いのが心の病気だから
そういうところに訳分からん療法がつけ込んでしまうんだよね
まあ栄養素は大事だけど過ぎたるは及ばざるがごとし

>>249
虐待や抑圧や両親の不仲や離婚
さらには性的虐待やいじめなど
幼少期の深い心の傷やトラウマは大人になっても深刻な症状をもたらす事が多いですね
こういう人生苦やそれによる心のわだかまりや恨みや怒りや憤りなどの心のしこりを理解して共感してくれる人が現れない限りは前に進めないしどうにもならないと私は思います
蛋白質やビタミンミネラル等の栄養素はあくまでも回復を助けるための補助と思った方が良いと思います
それだけで回復するような簡単な話とは到底思えません
深刻な人生苦なのですから

鬱などは性格的なことが大きく左右する

研究チームは「血液中の鉄分濃度が高すぎると早死にのリスクが高くなる」と指摘しています。

>>241
それがなあ
無条件で万人に勧めてるヤツが存在するんだよなあ

253への反論なしかw
そりゃそうだよな

ただちょっと前ならイキのいいキチガイが
万人に効く！！とかレスつけてきたんだけどな
そろそろ自覚したか

反省しろよキチガイ

>>254
そりゃそうだ
あれで効果がある人は限られると思う
正式に統計調査をしてるわけじゃないだろうからそれを実践した人のうち何％に効果があるのかその答えは闇の中
どの世界もそうだけど
症例に上がってるのは上手く行った例だけだからな
あくまで「健康自主管理」だから自分である程度試してダメだと思ったらさっさと見切りを付ける事も必要

>>256
ずっと叩き続けてきたけど
去年あたりから潮目が変わったな

元気ないから貧血で鉄分不足だ！って短絡的過ぎてな
鉄欠乏性貧血は慢性出血でしか現代人は起こらないわ
99%再利用されるから体から出る鉄分は僅か

せめて貧血の診断付いてから鉄サプリ飲んだら？

>>256
お菓子しか食べてなくて気もおかしくなってる人には効果あるとは思うけどな

>>259
それは当たり前
メガビタ云々以前の問題だ
普通に飯食えよって言うだけの事

>>260
いやほんとそれだけ
それを万人まで広げてるキチガイは言い逃げでは済まされない

>>258

ビタノートで調べたら他の栄養素は足りてたけど鉄分不足だったなぁ

ビタミンC１日で3000mg採ったら小便がレモン色になってて草

これ絶対に垂れ流しになってんだろ

>>263
ビタミンCで尿に色など付きませんが
尿が黄色くなるのはビタミンB2

ビタミンb12で10年間苦しんだ不眠症が治った。
ストンと眠りにつける。
足りてなかったのか？

>>265
他に飲んだ物全て挙げてみて
どれが効いたかなんかわからないだろ
それともB12のみを飲んだという事なのか？

>>264
よぅ見たらビタミンB2が6mg入っとったわ
でもたった6mgでこんな色着くんか??ｗ

>>252
鉄分の血中濃度が高過ぎると不眠症気味になるわ自分の場合
ギラギラし過ぎてヤバイ
ビタミンやタンパク質は多めでも良いけどミネラルだけは調整せなあかん

>>265
B12って眼精疲労に効くらしいからこのデジタル御時世で不眠症になっとるの多そうやね

一口にB12と言っても
シアノコバラミンなのかメチルコバラミンなのかによっても違ってくるな

>>265
くわしく教えて下さい
どのサプリを1日どのくらい飲んでます？

二日酔い対策にナイアシン飲んでたんだけど最近やけに飲んだ次の日に気分悪くて戻しちゃうことが多くなった。
調べたらナイアシンって胃酸過多になるんだな。
しばらくやめよう。

今飲んでるサプリ
ライフエクステンジョン　ツーパーデイカプセルタイプ
nowビタミンD3 1000IU
nowクエン酸マグネシウム400mg
nowビタミンK2MK7 300μg
nowフェロケル18mg
ソラレイ銅2mg

オメガ3をやめた。食事で十分だと思ったから。Mサイズの鶏卵にも推定でおよそ100mgのオメガ3が含まれる。ビタミンDを大幅に減らした。体調不良の原因がビタミンD不足ではなく鉄不足だとわかったから。その分カルシウム追加。乳製品は下痢するので取ってない。

>>273
付け足し
now乳酸カルシウム255mg

【残念な事実】健康に良いと思って飲んでいませんか？腸や脳、さらには”がん”にも。カゼインが引き起こすさまざまな症状を専門医が解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No306

>>275
なんでここに出すのか意味不明
カゼインプロテインなんか誰も推奨してないし

最近はカゼインミセルがブームだけどな

カゼインは便秘になるリスクがあるけどな
粘着性のあるタンパク質だから腸壁に老廃物ごとベッタリくっついてなかなか便が出にくくなる
普通に牛乳飲んでて便秘の兆候が見られたら辞めたほうがいい

因みにカゼインは接着剤などの工業製品なんかの原料に使われるレベルで粘着剤が高いタンパク質

276の「誰も推奨してない」が偽で大嘘ということを示すために277を書いているので
デメリットを知らないわけではない

>>280
このスレは高タンパクメガビタミンスレだぞ
メガビタ界隈でカゼインプロテインを推奨してる人なんか居ないだろ
教祖のコテツ氏はホエイ一択だと断言しとるし

>>281
おい朝鮮人
>>276では「誰も」という完全否定付いてんじゃん

知的障害が後付けでピーピー喚くなよ低学歴朝鮮人

論理もないから言葉の意味も理解してない
自分で書いてる言葉の意味すらわからない
そもそも集合すらわかってない
そんなキチガイがハマるのがメガビタミン

言い訳が言い訳になってない低学歴

>>282
はあ？
スレタイ見てから言えよな
日本人ならニュアンスとして分かって当然なのだが
朝鮮人には理解できなかったかw
残念でした

たまに居るよね
スレタイが理解できない場違いな奴
日本語が不自由な奴に有りがちで顰蹙買いまくり

でもスレには来ちゃうんだねぇ

まあ確かに高蛋白メガビタミン健康法の世界ではカゼインプロテインを推奨する人は聞いた事がないな
そしてスレタイを見ればわざわざ言わなくてもメガヒタ界隈の中の話である事は普通分かるよな
変な奴が暴れてるわ

キチガイ殴りに来てるんだよ

ゴミ駆除

自分のことコントロールできてないあたり運動やリフレッシュが足りてなさそうですね
だいじょぶそ？

相変わらず平和だなここは

>>289
笑
低学歴朝鮮人方式の精神分析って廃れたよなあ
まだやってんの？
どんなババアだよコイツw

劣等感ババア
反論できずにエセ精神分析ww

80年代あたりの朝鮮人がハッタリでやってた手口だなw
ダセエw

jsbsっjsっkwspaspqspa¥:¥'sna

ゲラゲラ
滅亡おめでとう
みんなからバカにされて滅んだ奴らw
2年持たなかったな

>>4
治療効果はあるだろうけど、予防の為にやるのは違うだろ　フィンランドショックって実験あるだろ　解明されてない栄養素もあるだろうしな　それに古代人は栄養とかの知識は当然無かった　にも関わらずめちゃくちゃ健康だったんだぜ？　現代科学を過信しすぎだよ　「普段の食事はなるべく自然に近づける」ってのが1番だと思う
>>15
いや医療利権はあるだろ　厚労省とは別

食事だけじゃなく生活習慣もだな

当初は本が何冊も発売されたりしてちょっとブームっぽくもなって盛り上がりかけたけど
段々とメッキが剥げてきて人が離れるようになり
今ではすっかり下火になったな
最初は賑わってたメガビタミングループも今では閉鎖に追い込まれたのが全てを物語ってる
そりゃこうなるわな

次のブームはまだかなあ

>>298
もう無い
次はまた違う健康法がブームになるだけ

こういう一過性のブームはすぐに廃れるよ
そして誰も見向きもしなくなる

ちょっと小突いただけで我慢できずに何レスもする辺りいい感じに仕上がってんね
匿名掲示板で男に対して何故かババア＆朝鮮人って決めつけられる精神状態素晴らしいと思う

>>301
支離滅裂
最重度の鉄蛋白質不足です

>>295
古代人ってめちゃくちゃ健康だったの？

>>303
平均寿命40歳位でも元気なら健康という認識なら健康ということにしても良い

自然に近づけるも根拠無いから結局宗教なんだよね

>>297
こんなもんが一瞬でもブームになったのが日本人のレベルの低さを物語ってる

しかしあっという間にブームが過ぎ去ったな
やっては見たけど全然治らん人がほとんどだったのだろう
しょっちゅう〇〇健康法なんていうのが色々出て来て一時は話題になるけど
効果があるのは一部の人だけで全ての人に効くわけではないからどれもすぐに廃れる
昔からその繰り返し

徳美のYouTube動画見たけど胡散臭い詐欺師そのまんまで草だったは
当の本人が年齢以上に老けて見えてて全然健康そうに見えないってコメ欄で総ツッコミされてるがもうねｗ

「ホエイ一択！!！ソイプロテインなんてゴミｗあんなもん即捨てろ！！！」とかまで抜かしてて草も生えないお粗末さ(笑)
たかだかイチ精神科医如きが白血病や骨粗鬆症や他癌のことにまで「高タンパクメガビタミンで治る!!!!!」とか豪語してて「それミスリードによる間接的な殺人じゃね？鵜呑みにして患者死んだら責任取れんの？」ってツッコミコメもまたね(笑)

兎に角典型的な老害ヤブ医者臭が半端なかったユーチューブ動画でした～(笑)

高タンパクメガビタミンで改善出来るのなんて精々、質的栄養失調になっとる鬱病患者くらいなもんやろ(笑)
全ての持病に効くわけなかろうにｗ

>>310
たまたま極端なビタミン不足の人には効くかもだけど
そこそこ普通の食事とってる人はいくら大量にビタミン摂らせたって病気なんかそう簡単に治らんよ

そもそもビタミンミネラルタンパクを大量に飲めば全ての病気が治るとか信じる方がどうかしてますよ
病気の原因というのはそればかりではないのですから当たり前です

>>301
小突いたのかよwワラタw
キチガイも反証まだかよゲラゲラw
メガビタミンww

>>308
サプリを過剰に摂取し過ぎて身体や内蔵に負担がかかって老化してるんだろうな
あれでも50代なんでしょ？

過剰ってどのくらいからを指すのやろうか？
どちらか言えばあの老け方は長年メンヘラ相手にしてきた心労からくるものにも見えたな

>>315
メガビタミンをいくらガッツリやっても心労から来る老化には効かないんですね

身近にいるとわかるけどメンヘラ相手にするのは本当に疲れる

>>317
精神科医はプロなんだからそんな事を言ってはいけないんだよ

大阪のメンクリみたいに放火殺人やられるリスクあるからな
糖質躁鬱持ちはあかん

それにしてもあっけなくブームが終わったな

マルチビタミンミネラルと寝る前の塩化マグネシウムに落ち着いた
メガやっても体感がない

マルチビタミンは基礎栄養素だから体感はないよね
あえて言うなら風邪をひかなくなった

病気の予防効果はあると思うが
だからといって大量に飲めばあらゆる病気が治るというのは誇大表現

あらゆる病気が治るって言ってる人いる？　例えば鉄分で発達障害緩和だとか　ビタミンCDは風邪予防だとか
だいたい具体的に言ってるでしょ

その効果も確定してるわけではないから怪しいんだけどな

>>324
コテツブログ隅から隅まで全部読んでみろ

>>325
読まないけど　あらゆる病気が治ると言ってるやつは数えるほどだろ
話題にする価値もない

もう少しマシな
オーソモレキュラーの本
メガビタミンの本読んだ上で話せよ
それでもやや懐疑的だけどね

>>326
具体的に誰の本ならマトモなんですか？

>>271
大分遅れてごめん。色々パターンを試して統計を取ってた。
朝 トリプトファン 1000mg ビタミンb12メチルコバラミン2000mcg ビタミンb6 200mg

昼 ビタミンb12メチルコバラミン1000mg

これでしっかり寝れる。
ビタミンb12は絶対メチルコバラミンを買って。
寝る前に飲むとよく寝れるってレビューを何件は見たけど自分は目が冴えて寝れなかった。

>>326
早くその本(笑)とやらを出してみろよ、
やや懐疑的＝少し信じちゃってる馬鹿 なんだけどなw

>>329
三石巌
藤川徳美　エイブラムホッファー
あたりの本

まずおまえみたいに変なブログしか読んでないやつは語る知識ないよな？
勉強の仕方もわからないようだし

なぜ懐疑的かというと
数百以上の効果があると言われてるビタミンでも　一つ一つの効果が証明されてないから　わからないってこと

>>330
変なブログとか言ってるけど>>325で挙げたコテツブログはその藤川徳美氏がやってるブログだぞw
そして「すべての不調は自分で治せる」という本を出してるし
その中にビタミンミネラルタンパク不足があらゆる病気の原因だと明記してあるし
その帯には「すべての慢性疾患は、タンパク質鉄メガビタミンで自ら治す！」と書いてある
そしてコテツブログの中でもそれであらゆる病気が治るとあちこちに書いてある
どうやらガンやリウマチでさえメガビタミンで治るらしいぞ

>>330
>藤川徳美

あの～……あなたの信じてるその藤川徳美って人……サプリの成分量すらまともに判読できないレベルの人でしたよ……？

>>330
やっちまったなｗｗｗ

ブログなんぞ読んでないから知らん
あらゆる病気が治ると書いてあるなら、その部分は間違いだよ

>>331
本にはそんなこと書いてないよ
ヤブ医者やん

>>330
「数百以上の効果があるビタミンでも一つ一つ立証されてないから懐疑的」

これもさぁ……根本的に考え方というかプロセスが逆なんだよねぇ
医学ってのは様々な研究デザインで実験を行い統計的に整理してちゃんとしたジャーナルに査読されて初めて得られる"エビデンス"を一つ一つ積み重ねていった先にようやく"効果"が謳えるわけ
メガビタミン信者がキナ臭い怪しい本を"信じる"ことからスタートしてんのが医学的にはまず非常識で、懐疑的になる前にそもそもエビデンスのないものを信じるなよ

>>336
経験論も参考にならなくはない
ヤブ医者が本を売るために嘘をついてるのでなければ

メガビタミンには懐疑的と言ってるだろ

信じる　信じないの二択じゃないんだ
わからないの三択目もあるわけ

>>337
経験談を個人レベルで参考にするのはいいよ
でもそういうエビデンス皆無の経験談をベースに本書いて学者や医者の肩書で箔つけて病気が治るだの痩せるだの騙されやすい人を食い物にして商売するのは明確に医学と逆行してる行為なんだよ
目覚ませいい加減

>>338
だからそれが根本的に間違ってるんだって。
医学において"わからない"は"信じない"んだよ
公で議論するなら信じられるエビデンスの積み重ね以外に道はないわけ

>>339
あらゆる病気が治ると言ってる時点で
　おまえが言ってるようにヤブ医者確定だと思うよ

イコール全ての効果が嘘にはならないだろ　

>>340
わからないイコール信じないではない

二者択一思考はやめな
間違いだよ

証明されてる　証明されてない

まだ証明されてない
3つ目があるだろ

このヤブ医者がいるから
全てが嘘だとは言えない

>>342
わからないイコール信じないだよ。
わからないイコール議論に値しないんだよ。
医学論文において"～という逸話的な報告がある"なんて文章は、あったとしても序論にしか登場しないんだよ。

"～という逸話的な報告がある"を本論から結論まで延々と擦ってるのがメガビタミンなんだよ。
現代の医学の常識とは到底逆行した世界なんだよ。

>>344
そもそも医学ではないからね
栄養学は

>>345
では医学と栄養学のアプローチはどう違うの？

盛り上がってまいりました

>>343
まだ証明されてないものがある
それは当然のこと。
じゃけんメガビタミンとやらが証明されてからまた来てくださいね～
証明されてない不毛なものを議論の場に持ち込むなっちゅう話

>>346
医学と栄養学は別モノでしょ

医学では
わからない=信じない
というのは言い換えると

効果認められていない=厚労省からその治療の許可おりない
って話だよな？

>>348
たまに海外でビタミンDが風邪に効く論文とかでるだろ　

これはこれで栄養学として見れば良いんじゃないの？

>>349
だから医学と栄養学が別物であると言うなら、ここまで私がお話ししたエビデンス重視の方法論にどう違いが出てくるのか聞いてるんですけど、もしかしてそこは説明できない感じですか？

>>351
一緒にするなよ　

医学科は、医師および医学研究者を養成する。 栄養学とは、食物（栄養素）の摂取と健康との関係を栄養素の体内における代謝を通して明らかにする学問であり、医科栄養学科は、（管理）栄養士および栄養学教育・研究者を養成する。



ですってよ

>>351
もうこれで三回目同じこと聞くんですが、あなたのいう栄養学が、「エビデンスが大事ですよ～」っていう医学のアプローチとどう違うのかは絶対に答えられないってことでいいですか？

オーソモレキュラーと西洋医学
違いって検索したらでてきたよー

オーソモレキュラーは
栄養が体にどう影響するか

医学はウィルスが体にどう影響するか

つまり別モノのジャンルってこと

>>355
調べてみた

オーソモレキュラーとは？
凡そ根拠に基づかないトンデモ偽医学

って出てきた

https://www.gohongi-clinic.com/k_blog/9189/

>>357
読んでないけど　医学としてとらえると間違いかもね

自分は栄養学として考えるてるよ

>>356
アンタさぁ、もしかしてアホなメガビタミン信者になりすましてない？
ガチのメガビタミン信者なら洗脳解いてやりたいけど、もしネタでやってんなら果てしなく虚無だからやめてくれな。

>>359
信者ではない

ただ何がしかの健康効果はあるのではないかと思ってて
その中に　嘘と本当がまじってる

信者か信者でないか
信じるか　信じないか
ではないのだよ

栄養学には興味があって
わからないことが多いわけよ

例えば風邪ひくと体内でビタミンCが減る　これは確定的
ビタミンCで癌が治る　これには懐疑的


それだけ

>>335
オマエ「すべての不調は自分で」という本買って読んてみろ
それでも書いてないと言うならちゃんと何ページの何行目に書いてあるとちゃんと教えてやるから
それに帯に「すべての慢性疾患は、タンパク質鉄メガビタミンで自ら治す！」
とハッキリ書いてあるのに見えないのなら眼科に行ってもらうしか無いな

「すべての不調は自分で治せる」な

>>362
だからさ　そこは同意見だと言ってるだろ

筋トレ分野でみると
グルタミンとクレアチンだとか
本当に効果あるのか調べたり体感したりするのが好き

>>364
いや本にはそんな事書いてないと言うから、
書いてあるよと言いたかっただけ

>>366
読んでないけど
ヤブ医者でも
全部が間違えてるとは言えないかな

>>364
メガビタミンと全然関係なくてワロタ
普通に足りない栄養素をサプリで補ったり
筋トレや睡眠やメンタルのためにサプリ飲むのは
メガビタミンでも何でもない普通のことでしょ

>>368
関係ないよ　メガビタミンにも興味あるけどね　どの部分が本当でどの部分が嘘か　100年後にはハッキリしてるんじゃない　今はわからない

ビタミンCで癌になる確率が７％減る
この論文は嘘かどうか

ヤブ医者とは関係なく判断しないとな

>>370
そんなチマチマした事はどうでも良い
なんせ高蛋白メガビタミンをやれば癌が治るんだからな

>>334
その部分は間違いだよってあんたw
それがこの人の根幹の部分じゃんw
そこが間違いだと言うならそれは全否定になるぞ

>>278
ホエイプロテイン飲んでるけど風邪いんだよね？？

シェイカーでなくマグカップに入れてかき混ぜて飲んでるんだけど
マグカップに粘りがへばりついちゃって洗う時なかなか取れない

グルテン並みに粘着量がある
グルテンフリーしても意味ないんじゃないかって思うくらい。

これ腸壁にもへばりつくよね？

>>372
あまりにも酷いので横レスするが
全否定とか流行りの中身のない単語だな
「あらゆる」「全ての」使った時点で負け
あらゆる例外は許されない
この程度の知能しかないやつが書き込むなよ

>>374
それはそっちがひどすぎるな
根幹である全ての病気がメガビタミンで治ると言う事を否定されたら
この場合は全否定だ
違う部分があると言うなら具体的にどこなのか言えよ
そんな抽象論はいらん

もう一度言うが
抽象論で誤魔化そうとする奴は頭が悪いんだよ
ちゃんと具体論で反論しろよ

それと更に言えば
軽々しく人格攻撃を混ぜ込む奴は更に頭が悪い

みんな黙っちゃった

もうこれ自体オワコンなんだよ
メガビタミングループも崩壊したし
結論は出た

私はアラフィフ既婚子持ち女性。先日同世代の未婚女性に会った。
その方は藤川先生の名前は知らなかったけど、こてつブログ、犬の写真が載っているブログはご存知で、私は藤川理論が草の根で浸透しているのを実感して感動した。

私自身は藤川先生に救われて、子どもを心身共に健康に育てさせてもらっている事に感謝してもしきれない。

世間に藤川理論が浸透して来たので、藤川先生の使命は終わったのかもしれない。
（でももっと浸透して欲しい。そうすれば、この猛烈にアホくさいパンデミックにも騙される人が減るから）

自分に効いたからと言ってみんなに効くとは限らない
どんな健康法もそうだけど
体調に関わる要素は様々だから
たまたま栄養不足が原因で体調を悪くしてる人にはメガビタミンが効くというだけ
しかし原因が違う所にある人はいくらやっても効かない
それは当然の事
全ての病気の原因は蛋白質鉄ビタミン不足と断言してる時点で警戒しつつ関わる必要があるな

栄養が足りて体調が良くなるケースもある
ただ栄養が足りても性格までは変わらない

>>382
トラウマや抑圧や虐待など心の傷を負った事が引き金になってる場合
カウンセリング等の心理面のケアは絶対に欠かせません
栄養さえ摂れば全て解決しますなんて言うのは片手落ちです

足りてない栄養を補給する
これがメガビタミンだからな
メガビタミンを否定するやつは栄養補給の否定でもある
たしかに万病に効くとかは誇大広告すぎるが
正しい部分もあるということで

>>384
そんなの当たり前
不足してる栄養素を摂りましょうなんていうのは常識
問題は全ての病気の原因は蛋白質ビタミンミネラル不足と決めつけ
更にビタミンミネラル蛋白質を大量に摂れば全ての慢性疾患が治ると豪語している所だ
現実はそれで治る病気は一部だけだろうね

>>384
メガビタミンを否定する事がなんで栄養補給自体を否定する事になるんだ？
あなた完全に洗脳されてるわ
宗教に例えると
邪教を否定する者は信仰を否定してると言うのと一緒だな

宗教に例えると活動の一環としてゴミ拾いをしてるからその宗教は正しい、その宗教を否定するのはゴミ拾いを否定すること！って言ってるようなもんだな

君ら例え下手ね

メカビタを劣化させた上高タンパクや鉄摂取なんていうダメ要素をくっ付けて何がしたかったんだろうな

>>384
それ
エホバの証人を否定するやつはキリスト教の否定でもある
と言ってるのと一緒だぞ

必要量は人によって違う！とにかく摂りまくれ！確率的親和力！
これが日本のメガビタミンだよ

パーフェクトコーディング理論
カスケード理論
これらが大量摂取の論拠になってるけど
そもそもそれらの理論はきちんと妥当性が証明されてるのか？
色々読む限り単なる仮説にしか見えないが
要は想像で言ってるだけ
恐らくこうであろうみたいな

従来の栄養学も仮説レベルだけどね

急激に盛り上がったけど
ブームが終わるのもあっという間だったな
〇〇健康法の類は全てそうだけど
日本人は飽きっぽいからなおさら

>>384
足りてるものを過剰に摂取して人体に害を及ぼすのがメガビタミンだよ
低学歴

>>375
なんだこれ
日本語も論理も使えない
だからメガビタミンに引っかかる
本物の知恵遅れ

完全表現使って「全ての病気が治る」「すべての人に効く」
言った時点で犯罪だと思うね

100％嘘になるから
反例一つでも許されない
こーゆーのを見逃す低学歴相手の商売

ま、ここでわざわざ俺が書き込まなくても
滅んでるからいいけどザマw

なんかクソ頭悪い女が
論理も言葉も使えず擁護しててワラえるw

あいつだろw

なんか伸びてるなと思って見に来たら
メガビタミンと過剰摂取をごっちゃにして発狂してるのね
ビタミンに親でも殺されたのかしら？

>>400
メガビタミンと過剰摂取の違いを説明して

>>400
ワラタ
低学歴の言い訳ワラタ
どっちもゴミだゴミ

ビタミンを故意に過剰摂取させるのがメガビタミンなのに
>>400が面白い事言ってるなw
重度の信者さんかな

いいえ
最重度の信者さんです

ゆで卵は人類の叡智
(・o・)

>>405
そうなんだけど最近卵が高騰して泣きそう

>>406
確かに

プロテイン＋MVMで全て出る
藤川理論は抜けがある

最低最悪レベルの健康法

てす

ビタミンCはいいとして、ナイアシンアミドやナイアシンの在庫どうしよう

捨てちゃいなさい

>>411
ホントにナイアシンとナイアシンアミド買っちまったのかよw

まさか糖質制限なんてしてないよな？
飯はちゃんと食わんと身体に悪いぞ
炭水化物は三大栄養素の一つでエネルギーの素なんだから当然の事

当の藤川本人が糖質制限推奨しとるんだが・・・・

>>415
糖質制限する理由は糖質を摂るとビタミンを大量消費してしまって好気性解糖に入れなくなるからという意味不明なものだからな
そもそもそうならない為にメガビタミンをやるんじゃないのかよw
誰も疑問に思わないのが信者たる所以なのだろう
よってメガビタミンをやるならあえて糖質制限などやる必要ないというのが結論

大体脳のエネルギー源はブドウ糖なのに糖質を制限してしまったら頭が回らなくなるだろ
そう言うと糖質はとらなくてもケトン体が出来るからそれをエネルギー源に出来るという人が必ず湧いてくるが
そもそもケトン体代謝というのは非常時に働く安全装置みたいなものであくまでも緊急措置でしかないんだよ
なので本来は日常的に稼働させるようなものではない
長期に渡って続けてたらどのような不具合が出てくるか分からんぞ

>>415
>>416
あれってナイアシン大量摂取させるからだろうなあ

>>417
何もしなくても糖と脂肪で燃えてるしな
運動やんないんだよね
この周辺の人たち

現代は糖質過多の時代だから炭水化物制限しててもどこかで何かしら糖分取れてるから安心しろ定期

虎徹が勧めるような緩い糖質制限なんかやったら結局糖新生が起こってしまうから無意味だろ
やるならガッツリとケトジェニックに持ち込まなければ駄目
虎徹は糖新生についてどう思ってるんだろ
知ってて黙ってるのか
そもそも知らないのか
どちらにしても駄目でしょ

メガビタミンで確実に96歳まで生きると言っていた平井和正、76歳で亡くなってたんか
知らんかった

>>422
ビタミンＣ大量摂取の本を出してた人？
ビタミンＣの突出はかえってラジカル、特に危険なヒドロキシルラジカルを発生させてかえって病気の元になるから危険だと三石氏が指摘していた
ビタミンＣを大量摂取する場合は必ずヒドロキシルラジカル消去作用のある天然型ビタミンEを充分に併用するべきと

ライナスポーリング博士が夫婦揃ってガンで亡くなってしまったのは
やはりビタミンＣの突出が原因だったのだろうと三石氏が推察していたな

肺炎ごときで死んじゃった自分はどうにかできなかったのかねぇ

>>425
肺炎ごときってあんた
高齢者の誤嚥性肺炎に対してそれはないわ

三石理論と共にあらんことを
(⁠￣⁠(⁠ｴ⁠)⁠￣⁠)⁠ﾉ

藤川本て嘘内容なの？
ブコフに売るレベル？

>>428
このスレと前スレを読んで判断してくれ
ちなみに一時隆盛を極めてたメガビタミングループはこの前潰れました

ものすごいアンチが住み着いているよね。

こてつ先生には感謝してもしきれない。
重度の貧血で死にながら生きていた私をやっとちゃんと生きられるようにしてくれた。
私の命の恩人。
こてつ先生のおかげで、子どもも心身共に健康に育っている。

ただ、改善には時間がかかる。
何故ならあなたのその不調は長年の不摂生が蓄積されたものだから。
私も２年ぐらいかかったから、効果が出始める前に止めちゃう人がほとんどなんだろうな。そういう人がアンチになるのかな。

私はこてつ理論実践歴７年目。ライフスタイルになっているし、効果を実感しているので、やめられない。

>>431
ほう
うつけしごはんという本が出たのが4年数ヶ月前
7年前からどうやって虎徹方式を知ったのかね？

>>431
ほら出たw
効果が出ないのはやり方が悪いんです！
続けなければだめなんです！もっと努力しなさい！ってか？
メガビタミングループはこういう体質だから潰れた
それで治る人と治らない人あるいは治る病気と治らない病気があるという当然の事を想像出来ない
たまたま自分には効いたから全ての人に効くはず
だから効かないのはやり方が悪いからだ
そんなんじゃマトモな人はみんな離れるわな

貧血の治し方をググっていたら、こてつブログの記事がいくつもヒットして、この理論は統合性があると思い、実践しましたよ。

ジム通いにしても１年間継続できるのは数％とかだよね。何事も継続って難しいんだね～

>>434
あなたはそれで効く状態だったから効いた
ただそれだけ
世の中メガビタミンミネラルとプロテイン大量摂取すれば治るような病気ばかりではないし
その原因によっても違ってくる
どんな健康法もそうだが一部の合てる人には聞いてもそれ以外の効かない人には全く効かない
あくまでもそれで治るのは一部の人だけだ

怠け者に健康自主管理なんて無理

21世紀に流行って良いような水準の健康法ではないよねどう見ても
日本人ってなんなんだろうな

ビタミンCなどの抗酸化物質を摂取しすぎるとがん腫瘍の増殖が促進されるかもしれない - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20230904-bach1-cancer-vitamin-c/

>>438
「かもしれない」ってなんだよww
よく分からないなら黙ってろ！

>>431
このホラ吹きあの女だなw

元々極一部の限られた人にしか効果がないものなのに
全ての人に効果があるなどと吹聴し
さらには全ての疾患が良くなりますとか
冷静に考えればそんなのに引っ掛かりようが無いのにな
そして効果なんか出なくても当たり前なのに
「効かないのはアンタのやり方が悪い」
「続けないアンタが悪い」
「努力が足りない」
だもんな
そうじゃなくてその健康法自体に問題があるとは全く考えないんだよな
そして当然の如くメガビタグループは潰れた

まあ極端な栄養不足で体調不良になってる人にはある程度効果は出るだろうけど
そこまでの人は全体から見たらそんなに多くはない
過剰なダイエットしてたり一人暮らしでマトモな食事を摂るスキルがない人とか

アンチエイジングの本も出してるみたいだけど、50代時のインタビュー画像が70代にしか見えないんだけど
高タンパクは老けるの？

高タンパクはmtor活性化で爪や髪が伸び皮膚のターンオーバーも短くなって一見若くなりそうだけど
オートファジーが抑制されて老化は早そう。

>>443
サプリの飲み過ぎで肝臓や腎臓に負担がかかりまくってると考えるのが妥当だろう
運動をしていないとしたらそれも最悪だし
大事なことが抜けてしまってるんだよ
後継者を自称してる割には三石氏の一番伝えたかった事を全く受け継いでいないしな
何故95歳の亡くなる直前まで毎年スキーに行ってたのか
そして毎日筋トレに励んでいたのか
そして自宅に設置してまで趣味のパイプオルガンを嗜んでいたのか
その思想面までは理解出来ないのだろうな

それと見てる限り糖質制限をキッチリやる人ほど老けてるな
あれも恐らく何か身体に良くない影響があるものと考える

糖制限して脂肪を十分に増やさずタンパク質を盛ればそりゃげっそりもするわな

少なくとも動物実験とかで寿命が長いとかそういう結果があってPFCバランスの推奨値とか出してるんだろうし
素人の思いつきで糖質制限するとか危険すぎるよな

半端に低糖質なんかやっても
糖新生が起こりまくって全く無意味でしょw
しかも筋肉を分解してアミノ酸を取り出してそれが原料に使われるから
プロテイン飲んでもマッチポンプ状態w

半端に低糖質なんかやっても
糖新生が起こりまくって全く無意味でしょw
しかも筋肉を分解してアミノ酸を取り出してそれが原料に使われるから
プロテイン飲んでもマッチポンプ状態w

「中途半端な緩い糖質制限ではケトン体を十分に生成できず、不足したエネルギーを補うために、体内で糖を作り出す糖新生が活発になります。この糖新生の材料として筋肉中のアミノ酸が使われるため、筋肉の分解が起こりやすくなります。」

https://valx.jp/column/5777/

要するに糖質制限は
全くやらないか
ケトジェニックに持ち込むほど徹底的にやるかの二者択一という事？
その間の緩い糖質制限では糖新生が起こってしまって無意味になると？
そうだとするとコテツ式を実践している人達の大半は糖新生が起こってしまっていて
低糖質をやらないのと一緒の状態という事？
その辺界隈の方々はどう考えているのか知りたい

タンパク質をエネルギー化する事になるから最悪の健康法ですね

どの角度からも擁護不能だな

l_i_t_e(邪魔という方は左記をNGお願いします)

家族友人にも教えて加えて￥4000×人数をGETできます！

>>455
動物動画ばかり見てるわ

>>451に対して誰も反論出来ないみたいだな
そりゃそうだよな

>>453
それだから高タンパクをやるなら糖質もしっかり摂った上でやらないと意味が無い
糖質を抑えたいのなら完璧にケトジェニックにならなければ駄目と言う事
その中間の緩い中途半端な低糖質はやってはいけない

ダルビッシュとか大谷とか高強度の運動量だから、栄養は人より多く取らないと回復しないだろうね。一般人の運動量だと微妙。

大谷翔平はシーズン中は糖質代謝メインで炭水化物大量摂取で
シーズンオフは脂質代謝メインでキッチリとケトジェニックをしている
一番やってはいけない緩い糖質制限など絶対にやらない

野球選手を例に出してる時点で…野球なんて投手ですら他のスポーツに比べて運動量低いスポーツじゃんｗ

あのブログ
iherbのカスタマーレビュー貼り付けるだけになってて笑ってしまった

>>461
そう思うならやってみろよw
上辺しか見えない奴はこれだからな
試合以外は遊んでると思ってるアフォ

アメリカのレジェンド級のピッチャーのOBが「大谷は信じられない。自分は投げた翌日は腕が上がらなかった」って
言ってたな。

>>464
シーズン中はしっかりと糖質を摂取してエネルギーを確保するのがポイント

旧統一教会、NHK番組に「明らかな侮辱」　異例の放送中止要求

　世界平和統一家庭連合（旧統一教会）が、NHKに対し、教団の信者勧誘の手口などを扱った番組「危険なささやき」の放送中止と謝罪を求めて抗議した。NHKは教団側が問題視した番組のタイトルを一部変更し、予定通り放送した。教団が放送前の番組に中止を要求したのは異例で、識者はメディア側の萎縮を狙った可能性を指摘する。

変更の実態は統一教会関係者である自民党員名の削除だった・・・

このゲーム、結構ハマっちゃってるんだよね。

マイナス10年肌

プロテイン摂取によって腹を下してしまう場合
まず疑うべきは乳糖不耐症でしょ
その場合はまず乳糖が含まれていないアイソレートプロテインを摂取して様子を見るべきなのに
それをなぜ最重度のタンパク質不足によるものと最初から決め付けてしまうのか

ちなみにうちのかみさんも
プロテイン飲ませたら盛大に下痢してしまい量を減らしてもだめだった
それでアイソレートのプロテインを買って飲ませてみたら何ともなくなった
これどう見ても最重度のタンパク質不足が原因じゃなくて単なる乳糖不耐症でしょ

まだ界隈はそんなこと言ってるのか

最近、「最重度の鉄タンパク不足」が無くてさみしい

IQ20アップ

ミルクとマグネシウム一緒に飲んだらミルクアルカリ症候群になって腎臓壊すみたいだな

今頃になってそんなコト言われても…

メガビタ界隈はこんな話しばっかり

ミルクとマグネシウム一緒に飲んだらミルクアルカリ症候群になって腎臓壊すみたいだな

今頃になってそんなコト言われても…

メガビタ界隈はこんな話しばっかり

ミルクとマグネシウム一緒に飲んだらミルクアルカリ症候群になって腎臓壊すみたいだな

今頃になってそんなコト言われても…

メガビタ界隈はこんな話しばっかり

>>462
今日更新のやつ、カプセルがでかくて分解して飲んでる奴とか、日本製は信用ならないという奴とかバカばっかｗ
最初から粉のを買えばもっと安いのにｗアメリカメーカーでも原料はどうせ中国なのにｗ

>>451
なにこの珍説？ケトンですべてを賄えるわけじゃないんだから糖不足で糖新生は起こるだろう
しかも緩い糖質制限のほうが起こるってどういうこった？糖を摂取したぶんだけマシになるはずでは？

メガビタグループが終わったのは、三石さんもポーリングも甘党だったことを忘れ（本に書いてあるがどうせ読んでない）藤川さんばかり盲信して糖質制限カルトになったせい
よって高タンパクメガビタミンの理論はまだ死んでない

>>479
その通り
終わったのは余計な糖質制限を付け足したメガビタグループ系の亜流のみであって
原典である三石理論とはなんの関係もない

>>478
きっちりとケトジェニックに持っていくか
そうでなければ糖質制限などしないかの二者択一という事だろ
ケトン体も出ない、糖質も不足してるような中途半端が一番良くない

ちなみに俺は三石巌さんの勧めに従って
毎朝のバナナとオリゴ糖接種を欠かさない

メガビタミンやるなら普通にメシ食ってりゃ良いんだよ

野菜を完全無視してさらに腸内環境にも無頓着な時点でかなり疑問を感じるな
三石氏も野菜を摂らないのならオリゴ糖を摂取するように言ってたのにコテツ式では全て無視だもんな

>>475
フカしてバックれ
これが手口だからなw
客観性がない人たちなんだよ

あとさ
バカなんだから慎重になろうっていうのもない
バカだからw

コテツ氏には
糖質制限による糖新生についてどう考えるのか
きちんと見解を述べてもらいたい

このやり方ではいくらやっても効果が出ない人が一定数居て当然なのだが
それを全てあなたのやり方が悪いとか言って相手のせいにするのが界隈の体質

コテツは池沼の子供を持つ親の弱みにつけ込んでる

>>489
それは言い過ぎだけど
心のケアは絶対に必要だと思うね
ただサプリとプロテインを飲めば全て解決という話ではないんだよ

炭水化物を減らしてタンパク質モリモリ…こんなダイエットが体に良いとは言い切れない理由
https://diamond.jp/articles/-/328756

低タンパク質／高炭水化物食のマウスは、テロメアがより長く、より長生きした。高タンパク質／低炭水化物食のマウスは、テロメアと寿命がより短かった。

>>491
当然です
中途半端に糖質を減らしてしまったら
身体がそれを補おうと糖新生が起こります
その材料として筋肉を分解してアミノ酸を取り出してそれを原料とするので身体に歪みが生じます
それでプロテイン飲んでもそんなのはマッチポンプです
糖質制限をやるのならケトン体がしっかり出る程ガチにやらなければかえって危険です
よって元々分子栄養学やオーソモレキュラーには無かったのにどこかの亜流が勝手に付け足した蛇足である低糖質は排除して本来の形に戻すべきです

メガビタミンって疑似科学なのにまだ気づいてない人多いんかな？
同僚にメガビタミンとかグルテンフリーとかこだわってる人がいて気になってしょうがない

信じる者は救われる
アーメン

>>493
グルテンフリーは人によっては一理あるぞ

>>495
ほう
何%ぐらいの人が気にするべきなの？
もちろんアレルギーは除外して

ちなみに日本人は全粒穀物が不足しがちなので、グルテンフリーにするとより一層、全粒穀物が不足する、という認識をしています

>>496
グルテン不耐症の人は一定数居るっぽい

https://medical.jiji.com/topics/2271

>>493
メガビタミンがエセ科学？世界中で何十年も治療に使われてきた歴史を無視かよ
どんな結果にも操作出来る論文を鵜呑みにするエビデンス馬鹿が言いそうなこと

より大きい権威に寄り添って安心感を得たがる大衆の習性こそ科学から程遠いんで～

こういう事情があるんだね

メガファーマの援助を受けたアンチビタミン
https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12696707662.html

>>499
実際に使われてるかどうかと、本当に効果があるかどうかは完全に別の話だよ
体験談をいくら集めてもダメ
せめて対照群を設定して再検証可能な方法でデータを集めないとね
当然、論文が正しいとは限らないが、疑わしいなら後から再検証すればいい
検証できないものは科学ではないから、疑似科学とか言われるんだよ

そういった検証の上に成り立つものだから、新薬が承認されるまでには大きな費用がかかる
科学というのはそうやって醸成されていっている

ところで今のアメリカでビタミンC療法なんかしたら違法だし、医師免許剥奪されかねないんだが、どんな治療の話？

治療に使えることが科学的にいえるなら、そのうち保険適用されて標準治療になるはずだから、一般人が気にする必要もないんだけどね