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健康運動指導士の中田裕幸先生が教える健康体操。今回は太ももを引き締めるストレッチをお送りします。
すこやかナビ【腹斜筋を鍛えるトレーニング】すこやかナビ【腹斜筋を鍛えるトレーニング】すこやかナビ【腹斜筋を鍛えるトレーニング】すこやかナビ【腹斜筋を鍛えるトレーニング】
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